经前紧张综合征一般没有器质性病变，多数人补充多种维生素，尤其是维生素B1、谷维素等会有一定效果。维生素B族可以营养神经，对缓解经前紧张综合征有一定疗效。
平时注意调整生活方式，早睡早起并均衡饮食、适量运动，做一些冥想瑜伽，都可以在一定程度上缓解症状。必要时可以做心理测评和咨询，以免出现严重症状影响健康。
出现头痛头晕，乳房胀痛，身痛，全身乏力，紧张，压抑或易怒，烦燥失眠，水肿，泄泻，口腔溃疡，痤疮，皮疹等。这些症状可单独出现，也可两、三症同时并见，以经前2～3天最明显，经后即自然消失，称为经前期紧张综合症。
情绪紧张会早泄，引起早泄的原因是非常多的，比如是心情过于紧张，或者是长时间的手淫，都有可能会导致早泄的出现，一般性生活时间过短，多考虑包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降和心理因素都是原因。心理上不要有太大的压力，也要到专业的泌尿外科和男科检查，龟头敏感度，通过数值来综合分析，可以手术和物理治疗。
女性出现经前紧张综合征主要是由于雌激素与黄体酮不均衡而引起，可以针对性调理治疗不用过于担心，可以通过中药调理，根据自己的病情来定，如果症状较重，也可以试用促性腺激素，用来调整雌激素与黄体酮的平衡进行对症治疗。
有可能是存在心脏疾病导致的，可能是过于担心自身的健康问题，造成焦虑不安、紧张的情况。会因为运动、重体力劳动、吃饱饭等因素会诱发出现有胸闷、胸痛等痛苦的原因，导致病人紧张，不敢参加重体力劳动、不敢吃太饱等。
