平时需要注意防晒，出门时可以涂防晒霜，需要补充多种维生素，多吃蔬菜水果，注意猪皮、鱼皮、猪骨汤等胶原蛋白较多的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物，生活要规律，避免熬夜，避免情绪波动。
晒斑主要是由于长期暴晒引起的，可以采取外用药物进行涂抹，是可以起到淡化的效果，同时需要多注意防晒，穿防晒衣戴遮阳帽，外用涂抹芦荟胶，外出时做好防晒，多喷防晒喷雾多喝水。
雀斑晒斑可以使用光保护剂、非氢醌外用药物或者采取激光的方式治疗。
1、光保护剂：使用光保护剂可以减少紫外线吸收，有助于预防色斑加重和形成。
2、非氢醌外用药物：可以在医生的指导下使用氨甲环酸、壬二酸或者是曲酸等等药物，能抑制黑色素的形成，达到淡化的目的。
3、激光治疗：如果雀斑和晒斑比较多，一般需要采取激光的方式治疗，可以在一瞬间将皮下的色素组织粉碎成较小的分子和颗粒，然后通过身体的新陈代谢系统排出体外，从而达到美白和淡斑的目的。
孕期不能随便服用药物，要多注意保暖避免受凉，特别是避免颈部长时间的低头活动，可以热敷及昂头按摩颈后的肌肉，从而锻炼颈后部的肌肉力量减轻颈椎的受力，减轻颈椎病的临床症状。
共济失调的症状主要表现在日常生活中，行走不稳，步态蹒跚，动作不灵活，行走时两腿分得很宽；成年发病者，步行时不能直线。表现为剪刀步伐，呈Z形前进偏斜，并努力用双上肢协助维持身体的平稳。
没怀孕不会出现宫外孕。
若检查后发现没有怀孕，就不会是宫外孕，宫外孕也是怀孕的一种情况，只是胚胎着床位置异常而已，若患者是用早孕试纸的方式检测的，太早进行检查结果可能不准确，建议及时到医院检查人绒毛膜促性腺激素，明确有没有怀孕。若没有怀孕需求，建议同房时做好避孕措施，如果没有，建议及时服用紧急避孕药。宫外孕患者一般建议通过手术终止妊娠。
