拉肚子能适当吃青菜。
腹泻的时候一般可以适当的食用菠菜、油麦菜等蔬菜。但建议尽量避免食用富含纤维素的蔬菜和水果，以免加重腹泻的症状。如果腹泻的情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些抗炎的药，比如蒙脱石散、氟哌酸胶囊等。腹泻期间尽量不要吃一些辛辣、刺激性的东西，平时要多喝些温水和淡盐水，尽量不要受寒。
如果宝宝是刚添加了蔬菜等辅食，而出现了腹泻，暂停蔬菜类辅食等宝宝恢复后再行进食。如果是由于感染了某些细菌或者病毒而引起的腹泻，只要腹泻不是特别严重，还正常进食。
主要见于非感染性腹泻，有可能跟天气过凉、过热以及喂养不当关系最大。其次才是感染性腹泻，如果天气过凉，造成肠蠕动过快，孩子就容易拉水样大便或绿色大便，天气过热时消化酶分泌少，也容易造成消化不良。母乳喂养的小宝宝一定要注意妈妈的饮食，不要暴饮暴食，尤其天气热，妈妈容易上火，这时候要适当的清淡饮食，多喝水，不能吃油腻、刺激性、凉的食物。奶粉喂养的。宝宝要适当的多喝水。
孕妇拉肚子。拉肚子是粪便里的水分超过了正常的范围，导致大便不能成形。造成腹泻的原因很多，常见的有肠炎，多由于进食不洁食物，引起肠道炎症。还有口服特殊药物，如硫酸镁等泻药，可引起拉肚子。
宝宝出现腹泻，大便内有血丝应该明确引起腹泻的病因，祛除病因（比如饮食不卫生、受感染、接触引起过敏的物质，要积极控制感染，避免接触容易引起过敏的物质）。当然，对症治疗也很重要，腹泻严重时，需要补充水和电解质，防止水电解质酸碱平衡失调，预防机体因为脱水严重出现低血容量性休克。
一般情况下，一岁三个月宝宝拉肚子，家长可以通过饮食调理、益生菌调理等方法进行改善。
一岁三个月宝宝拉肚子，一般一天1-3次出现稀便，说明宝宝没有呕吐、精神好、小便正常。母乳哺育的宝宝注意清淡饮食，多吃容易消化的食物，以牛奶为主，多喝些米粉，少加一些辅助食品。母乳喂养的宝宝还可以吃一些水果泥、蔬菜泥等辅食。如果情况比较严重，可以多喝一些有益于健康的益生菌。如果宝宝大便7-8次，出现腹部疼痛、呕吐、发烧、小便少等症状，建议及时将宝宝的粪便带走，及时就医。
