老公上火，我炖点绿豆汤给他喝，想加点拘杞

失眠上火可以喝如下：
1.可以选择莲子、菊花、金银花、玫瑰花、蒲公英等性温或性凉的中药，用开水冲服，以茶代水清热解毒，安神助眠。
2、可以喝一些银耳百合莲子粥，银耳本身可以滋阴养心、润肺，莲子入心经、脾经，也有安神的作用，再加上百合滋阴养心，治疗上火引起的失眠是相当不错的。
3.也可以多吃柚子，可以用蜂蜜做成蜂蜜柚子茶喝。还有很好的清火安神的功效。

在备孕期间老公上火了吃了药会对婴儿不会太大有影响。备孕期间，尽量少打手机，少对电脑辐射，尽量不吃膨化垃圾食品，并在怀孕三个月后吃叶酸片，以防止胎儿神经管畸形。应该注意休息和睡眠，保持心情愉快，不要养宠物，尽量不要用药。

小孩上火，除了多喝水之外，还应配合药物调理、饮食搭配来起到清热祛火的效果，有效改善上火情况。
家长可选择安全性较高的中成药来调理小孩的上火情况，如小葵花露金银花露，该药物由金银花制成，其所含的木犀草苷成分，具有清热祛火的核心效用。孩子用药后可见大便干结、尿黄、口干舌燥等上火症状明显改善，具有较优的疗效。
除药物外，家长还应调整孩子饮食结构，不要让小孩食用辛辣、刺激性的食物，这类食物不易小孩，可能会家长小孩便秘上火症状；饮食应当以清淡为主，多食新鲜蔬果。

喝奶以后出现上火，我们应该要适当的给孩子，多吃一点温开水，并且每次喝奶以后应该要用水给孩子把嘴巴洗干净，这样的话可以很好的避免出现口腔方面的疾病。未见明显好转的话，适当的给孩子吃一些清热解毒的药物。

宝宝喝奶粉上火时可表现为，大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹、眼屎增多等。如果大便特别稀，可以给孩子吃药物治疗，做做腹部热敷，注意腹部保暖。

平时需要多摄入一些新鲜水果蔬菜，比如是苹果、梨、橙子、桔子有助于睡眠，在饮食方面可以多给自己喝一些汤，可以多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，平时可以多做一些户外运动，睡前泡一个热水脚。