慢性咽炎是指咽喉部的黏膜、粘膜下的慢性炎症可能与细菌感染、病毒感染、环境因素、以及病人的饮食、生活习惯有关系。慢性咽炎从中医的角度来讲，是一种热证，因此平时不要吃辛辣刺激性的食物少熬夜，要多饮用温开水，多食用一些清凉解暑的食物、用盐水漱口、注意口腔的清洁。
慢性咽炎是耳鼻咽喉科临床比较常见的一种疾病，临床表现可以出现明显的咽部异物感，恶心干呕的症状。还可以出现咽痛的症状，目前比较难以主要是通过用药控制症状，结合日常生活习惯的调整通常可以用一些清热解毒的药物，日常生活需要避免吃辛辣刺激食物，避免烟酒，生活需要保持规律，不然很难恢复。
儿童的慢性咽炎大多数都是因为急性炎症治疗的不及时，或者是孩子长时间的一些不良饮食习惯造成的，儿童慢性咽炎没有太多的自主症状，检查的时候咽喉黏膜会有慢性充血，然后局部会有比较多的增生的淋巴滤泡，可以给孩子使用一些治疗咽炎的中成药物，也可以适当的给孩子做超声雾化吸入治疗进行检查。
可以通过磺胺类的药物治疗。也可以通过青霉素类的药物进行治疗。日常要多喝一些水，不要吃一些辛辣刺激的食物，油炸类和烧烤类的食物也要少吃，饮食要以清淡为主，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。
大量喝水，避免饮用咖啡等饮料。保持体内水平衡可以充分地湿润声带，尽量避免接触二手烟。不要过度用嗓，如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，就停止讲话休息。讲话的声音不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音也是不利的，不要过多地清嗓子。因为做这种动作的时候，气流就会猛烈地振动声带，从而损伤声带。保持健康良好的生活作息。
如果是怀孕期间得了慢性咽炎的话，我觉得你还是多喝点白开水，不要吃辛辣刺激性的食物。注意饮食规律，以清淡，蔬果为主，不要暴饮暴食。注意适当休息。也可适量的运动一下。
