长期消化不良大便不成形吃蔬菜不消化考虑是不是因为有肠炎等原因，经常饮酒，容易出现损伤了肠黏膜，所以才会出现这样的症状，可以看看舌苔脉象，中药调理比较好，平常生冷硬辣不能吃。
长期出现胸闷的症状，可能会引起心肌梗塞或心绞痛，应及时去检查，在医师的指导下服用药物进行治疗。平时的饮食应该以清淡为主，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃富含维生素的食物，适当的进行户外运动，增强免疫力，注意休息，不要过度劳累。
长期失眠可以做脑CT，具体原因如下所示：
第一，做脑CT的目的是为了排除脑器质性病变引起的长期失眠；
第二，脑CT不仅可以看到脑器质性的病变，对一定的功能也有一定的提示作用，比如有没有脑萎
缩，尤其是颞叶的脑萎缩，可能会引起记忆力下降、长期失眠等情况。
长期失眠需要进一步检查失眠的原因，比如焦虑、精神紧张、心情压抑等都可以引起长期失眠。发
生这种情况，首先最好去心理科进行进一步的咨询。
孕期失眠可以通过以下方法调节：
1.可以通过食疗改善失眠。可以服用安神助眠的食物，如桂圆、燕窝、百合等。但要避免影响心情的食物，如咖啡、浓茶等。睡觉前还可以喝杯牛奶。
2.睡前可以用温水泡脚或者洗个热水澡，有助于睡眠，减少抽筋等症状。
3.适度的压力调节和家人的体贴关怀，可以稳定孕妇的情绪。
4.如果有泌尿系统的疾病要及时治疗，尿频会影响孕妇的睡眠，要适当喝水。
5.如果睡觉经常抽筋，一定要调整睡姿，做好下肢保暖，多吃蔬菜水果。家人可以帮忙热敷或按摩，缓解抽筋疼痛。
6.放松心情，调整睡姿，养成规律的睡眠习惯。
通常情况下，消化不良不排便的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：消化不良不排便的患者可以在医生的指导下使用健胃消食片、复方消化酶片、保和丸、麻仁丸、乳果糖口服溶液、通便灵胶囊等药物来治疗。
日常护理：消化不良不排便的患者还可以用手顺时针按摩腹部，以促进肠道的蠕动，进而促进排便。
心脑血管疾病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病的通称，花生具有降低胆固醇等的功效，是可以吃的，而且可以多吃，连衣一起吃，还可软化血管的作用。
