我手腕处骨折，已有一月，

这个应该进行一段时间的物理治疗进行恢复，比如红外线照射疗法，热敷疗法，超声波疗法等治疗来消肿止痛，加强气血循环，促进骨痂星生成。要配合关节的功能锻炼来防止软组织粘连，促进关节活动功能的恢复。平时注意休息，不要过度运动。可以吃一些水果蔬菜，平时可以补充一下营养物质。

需要积极地配合医生进行手术治疗，术后病人一定要注意好好休息，千万不要有剧烈的浮动，以免产生术后错位，保证机体营养摄入的充足。如果对位对线好的话可以石膏固定治疗。

手腕是否骨折可以从病史、体征、影像学资料等三个方面判断。
1、病史：患者有没有外伤，如有没有跌倒。
2、体征：我们要看局部是否有肿胀，畸形，反常活动，功能障碍等一系列的临床体征。
如果上述两种方法诊断不出结果，那需要前往医院，通过影像学检查来辅助诊断。通过这三个方面，一般可以诊断出腕部是否骨折的情况。

骨折如果是靠近手腕附近，旋转的时间需要差不多六周以上。如果是过早的旋转，会增加骨折移位的风险。在发生腕部骨折的时候，要做好CT、三维重建等检查，明确骨折的部位。如果是正确的，可以用夹子或石膏固定4-6个星期。在固定的过程中，可以进行握拳等练习，在拆卸了外固定之后，可以慢慢的转动手腕，在开始的过程中尽量不要太用力，也不要太用力。

手腕骨折，通常在一个半月内即可痊愈，在一个半月之后可以做腕部运动，避免腕部的僵直。不过要注意，不要有剧烈的运动，也不要有任何的负重。日常生活中可以多摄入富含维生素的食物，例如鱼汤、动物内脏、肌肉、鸡蛋、牛肉等。在日常生活中要多晒太阳，这样可以帮助人体补钙，有利于促进骨骼的修复，对身体有一定的好处。

手腕骨折后的临床表现有以下几种：
第一，手腕关节出现骨折后会出现剧烈的疼痛，不管是被动或积极的运动都会加重这种疼痛，通过局部的制动或者推拿复位可以减轻这种疼痛。
第二种是手腕关节畸形，出现脱臼后会出现手腕关节畸形，比如枪刺。第三，手腕关节活动受限，由于骨折的脱臼，造成了骨头的连续断裂，从而会严重的限制手腕的活动。