一般情况下，宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小，服用药物会有一定的难度，可以通过中药推拿，比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩，这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位，来回移动，一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说，可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活，要注意保暖，及时添加衣物，可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。
宝宝鼻塞可以药物治疗，可以通过口服抗感冒药物或者是抗过敏药物进行治疗。鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。平时要注意饮食，不要吃辛辣的食物。
宝宝鼻塞感冒大多数可能考虑天气变化冷受凉有关系，给宝宝口服几天感冒药和消炎药，小儿止咳药物治疗，宝宝感冒期间需要多喝温开水，注意宝宝饮食清淡，但不能宝宝受凉，需要注意宝宝保暖。
宝宝鼻塞轻微咳嗽应该及时带宝宝去儿科就诊，防止引起并发症，同时要细心护理，避免孩子着凉加重感冒。宝宝的鼻塞、咳嗽都是因为由感冒所致，所以关键是把感冒治好，控制好室内温度。
建议到医院检查一下，宝宝鼻塞是感冒初期症状，家长不用过于紧张，可以用毛巾给孩子热敷，热敷鼻子有助于缓解鼻塞，流鼻涕症状，多给孩子喝白开水。密切观察孩子体征变化，如果出现发热情况需。要及时物理降温，宝宝抵抗力弱，容易出现感冒发烧等不适症状，一定要加强对孩子的护理，天气转冷，酌情给孩子添减衣物。及时定期给室内通风换气，避免细菌病毒滋生。
可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。