怀孕四个月腰酸腰疼是正常的现象。
怀孕四个月腰酸是正常的，由胎儿增大压迫腰部神经导致，还可以考虑与缺钙以及自身体质、子宫位置等有一定关系，只要不合并腹部疼痛、阴道流血一般影响不大。建议孕妇平时一定要注意休息，不要长时间的站立或坐着，避免劳累。同时建议加强营养多吃含蛋白质多的食物。做到饮食营养均衡多吃蔬菜和水果。
在整个怀孕期间胎儿是一个逐渐发育的过程，特别是到了怀孕晚期，大多数的孕妇都会出现腰疼和腰酸下坠的症状，主要是因为胎儿逐渐增大引起的。所以现在怀孕八个月了，有腰疼的症状也属于正常。
怀孕两个月腰酸正常：
怀孕两个月腰酸是正常的现象，孕妇朋友们无需太过于担心。引起怀孕两个月腰酸的原因主要是子宫增大压迫了盆腔，使得孕妇的重心向后移，最终导致腰酸。如果腰酸比较严重的话，建议去看医生，查明是否与腰椎间盘突出有关。如果腰酸的症状不是很明显的话，是不严重的，只要多注意休息，必须多休息，不要站太久，也不要坐太久，以缓解腰酸的症状。
怀孕两个月腰酸应当采取以下措施。
怀孕两个月腰酸，一般是很常见的情况，因为胎儿发育，子宫体积变大，会对腹腔内的内脏产生压力，从而对腰部造成一定刺激，出现腰酸的情况。平时要注意多休息，按时做产前检查。如果持续的症状很严重，建议到正规的医疗机构进行诊断，看看有没有出现先兆流产，出现腹部疼痛、阴道流血等症状。
日常生活中，孕妇应当注意避免进行中体力劳动，保持心情越狱，避免出现过于紧张的情绪。
会有腰不舒服。随着孕周的延长，子宫逐渐增大会出现压迫症状，怀孕期间体内雌孕激素水平变化会导致韧带，关节松弛，也会出现腰酸的，早期的情况下还是适当休息比较好，不能劳累，三个月以后基本上就平稳啦，可以正常的工作啦。
怀孕后腰痛是一种正常的现象，是因为怀孕后腰部承受的压力更大，比未孕时要重了很多，所以孕妇会感到腰疼，出现了，平时走路的时候不能使劲挺肚子，以免加重腰部的负担，自然地行走就好，坐姿选择有靠背的椅子，可以减轻腰部的压力。