请教,如何运用医学(最好是自然方法)消除

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请教,如何运用医学(最好是自然方法)消除肠道积油?身高一米七,体重75公斤,腰围两尺七。体重超重(约5-10公斤)怎样消除肚腩?
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史伟刚 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,孕期...
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健康指导:去除肠道积油的最好的办法就是合理的膳食搭配和运动。在饮食方面,要尽量减少高能量膳食的摄入,如动物的内脏、肥肉、高糖食物,可以适当增加些新鲜的水果和蔬菜,增加些粗粮和膳食纤维的摄入。运动方面,加大运动量,以有氧运动为主,但是要避免过量运动。
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陈磊磊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蛋白质粉,21金维他
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健康指导:你好!建议你多吃水果蔬菜,多增加,运动量!少食肉类,油脂类,油炸类食品。 多吃膳食纤维高的食物它能够有效的代谢肠道内的脂肪和油脂,最主要是你要控制饮食,避免暴饮暴食,膳食纤维,高的蔬菜有青菜,芹菜,冬瓜。
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韩卓 公众营养师其他
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健康指导:内脏脂肪比皮下脂肪危害更大,主要由于饮食不均衡、偏食、吃夜宵、久坐、运动少等原因造成。多吃富含膳食纤维、纤维素的食物,如燕麦、木耳、番茄、芹菜、绿豆、柚子等,能使排便顺畅,吸收有害物质、排出内脏脂肪。忌食油脂高、口味重、辛辣的食物,少喝饮料尤其是碳酸饮料。增加运动,慢跑、快走都能燃烧内脏脂肪。还可以配合腹式呼吸和按摩,加速新陈代谢,燃烧脂肪。
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相关问答

高血压患者通常可以辨证运用中医药调治下肢水肿。
对于高血压的病人而言,可以通过服用丹参、川穹嗪等调理下肢水肿的中药进行调理。不过,这类药物只能辅助治疗下肢水肿,需要找到真正的原因。如果是因为心衰,高血压患者可以口服利尿药物。如果是下肢回流,需要进行相应的治疗。如果是因为血管阻塞,就需要进行疏通。如果有其它问题,也要及时的解。需要注意的是,高血压患者要按时、按量地服用降压药,以使血压保持稳定,以免影响自身健康。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

人工流产手术一般是在怀孕45-50天做。
人工流产手术最好选择在45-50天做,这一时间段内孕囊的大小在2.0厘米左右,做彩超时,能够明确的判断出是宫腔内怀孕。做人工流产手术时,不需要过度扩张宫颈,只需要将宫颈扩张至7.5号,再用7号吸管进行吸宫,这样对患者子宫的损伤是比较小的。吸宫之后,可以在吸出物中准确的找出孕囊,有利于医生判断手术是否成功。所以怀孕45-50天之间做人工流产手术,对患者和医生都是最佳的选择。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

通常来说,没有自然方法可以使下巴变长,一般可以采取医美的方式来帮助下巴变长。
下巴的长短通常是基因决定的,一般是无法通过自然的方法使下巴变长的。如果想要下巴变长,可以去正规的医院,在医生的指导下进行填充,如采取假体填充、自体脂肪填充、玻尿酸填充等来使下巴变长,通常效果较好。在日常生活中,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当地运动,比如慢走、打球等,有利于身体的健康。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

痔疮可以通过饮食调节、坐浴等方式缓解;效果不佳时选择药物治疗;依然未能控制可直接手术治疗。轻微痔疮脱垂,可通过调整排便习惯与饮食习惯缓解。若较严重则需手术。若出现疼痛、瘙痒等情况也可选用手术或药物方式缓解。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一般情况下,腋下赘肉可能是扁平疣、副乳等原因引起的。具体内容如下:
1.扁平疣:扁平疣,一种是比较密集的。可以通过激光或者冰冻等手段来进行治疗。再次使用激光或者冰冻治疗后,要做好局部护理,避免感染。
2.副乳:腋下赘肉也是副乳的患者,一般不会有明显的不适,可以不用药物进行治疗,平时要经常清洗腋窝,避免异味。如果有大量的脂肪,并伴随着疼痛,可以通过外科手术来处理。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常情况下,丝状疣可能会导致长小肉疙瘩。这是因为皮肤上有一种乳头瘤病毒,引起了皮肤的局部增生。常见的是在脖子,脸,手背等裸露的地方。丝状疣有一定的传染性,会顺着皮损的位置,扩散到正常的皮肤上,从而导致疣体增多。
治疗上一般可以用二氧化碳激光来去除疣子。可以在局部使用干扰素、喷昔洛韦软膏等抗病毒药物,以防止病毒复发,还可以服用转因子、胸腺肽等增强免疫力的药物,这样才能有效的预防疣体的复发。因为免疫力低下的人比较容易出现这种情况,所以患者要在日常生活中多做锻炼,增加蛋白质,平衡营养,增强自身免疫能力。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。