做完人流后第二天就会出现宫缩现象了，并且宫缩得情况可能要维持一段时间，但是每个人宫缩出现的时间不同，有的人可能在人流时就会有宫缩的产生，但是有的人可能人流后才会出现，所以还要根据每个人的身体素质各方面来决定。人流后一定要多吃高蛋白高营养的食物。
右太阳穴胀痛可能是偏头痛引起的，在头痛的急性期可以口服非甾体抗炎药治疗，是可以缓解疼痛的。平时需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，避免情绪波动太大，避免吃刺激性的食物，避免受凉感染等诱因，这样可以减少头痛的发作频率。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，有可能是长时间一个姿势都会影响。
指导建议：主要就是平时生活方式等活动，不要同时进行一个测试，建议适当的贴膏药或者是服用布洛芬胶囊治疗。
打羽毛球回来腰疼的要命应该是由于突然剧烈活动引起的。因为羽毛球运动也需要腰部肌肉负荷，所以需要考虑肌肉劳累为主，因为长时间缺乏运动后，突然运动量增大，可以诱发乳酸堆积，导致酸痛。
要休息3到7天。刚刚做完无痛人流手术如果想出门，要穿长衣长裤的衣服比较好的，现在是避免吹风受凉的。做人流手术后也是需要做好月子才行的，饮食方面避免寒凉辛辣食物，另外术后至少一个月内禁止性生活。
