先补脾胃的，脾胃好了，肾气也可以充足的，自然就可以恢复正常的，可以中药进行健脾调理。需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，饮食清淡，配合中药进行治疗，注意防寒保暖，是可以逐渐恢复正常的。
先补脾胃，脾胃好了的情况下，肾气也可以充足的，自然就可以恢复正常的，可以采取中药进行健脾调理。平时需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，饮食清淡，配合中药进行治疗，注意防寒保暖，是可以逐渐恢复正常的。
问题分析：你好，根据你说的情况，可能是过食生冷食物、性生活过度或者作息不规律等影响的。
意见建议：建议你先使用附子理中丸和金匮肾气丸来治疗，生活上要注意最近禁止性生活，还要少吃生冷食物，愿早日康复。
指导意见：你好,五脏六腑都是相关的，如果有脾阳虚的情况也会引起，肾虚的问题,有脱发的情况可以每天按摩头部，每次按摩二十分钟,经常吃点黑色的食物，适当的多运动保持好的心情,希望症状会尽快改善。
问题分析：根据您的情况综合来看属于脾肾阳虚，脾肾阳虚的区别在于不同的临床症状，肾阳虚的典型症状就是肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等，
意见建议：脾阳虚的症状有腹泻，神疲乏力，健忘，注意力不集中，食欲不振等。建议您吃点附子理中丸。
