总是手心发热、心烦失眠是可能是植物神经功能紊乱、围绝经期综合征等原因导致的，具体分析如下：
1.植物神经功能紊乱，主要是由于不良的生活习惯，比如最近工作比较繁重、睡眠质量差、心情不好等。在日常生活中要保持良好的作息习惯。
2.如果是50多岁的妇女出现上述症状，可能是因为围绝经期综合征，主要因为女性体内的雌孕激素失衡。可以通过口服一些药物来调节体内的激素水平。
手心里是有汗孔的，只是一般很难观察的。之前没有手心经常出汗问题之后突然有的手心经常出汗，这个要考虑身体的一些阴虚火旺的表现了，甲亢或者是缺钙的情况下都会出现手心出汗的。要进行药物调理。
宝宝手心爱出汗，很有可能是消化不良，或者是孩子在感冒发烧时也会出现这个症状。宝宝手心出汗，很有可能是由于体虚所引起的，或者是体内缺少钙质所导致的。要及时的给孩子补充维生素d，多带孩子晒太阳，这样才能够促进钙质的吸收。
调节手足多汗失眠的方法如下：
第一、平时饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃些滋阴的食材，如山药粥、银耳莲子汤等。不能熬夜，不能生气，不能发火，也不能抽烟喝酒，性生活过多等等。
第二、平时注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生运动，但一定不能让自己出汗。
第三、可以选择药物调理。平时也可以和玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子一起喝。
第四、当然，这种情况最好去医院妇科检查一下激素水平，必要时需要激素替代治疗。
跟阴虚关系比较密切，五心烦热就是手心、脚心，还有胸口、心口发热。除了失眠以外，还会伴有盗汗、咽干、口干、手脚心发热，还有舌苔、舌质会比较偏红，舌体偏瘦小，脉是弦细或者偏弱的一种状态，这就是阴虚比较常见的症状。
