你好!为什么我戒烟后体重会持续不断增加?

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你好!为什么我戒烟后体重会持续不断增加?戒烟前体重是130斤左右,而现在却是150斤,戒烟前后一直坚持散步,可是体重却增加了。请问我该怎么做?(我现在已戒烟9个多月)曾经的治疗情况和效果:无
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:戒烟后会出现这种状况 请你保持积极的心态,努力坚持减肥。肥胖大多因长期饮食过量而使胃部撑大,导致无法控制食欲,摄入过多食物 ,尤其是脂肪过多至发生肥胖。食物丰盛,热量,脂肪积累,发胖。跳绳,慢跑属于有氧运动,需要坚持长时间,达到脂肪消耗,一般为流大汗开始,长期坚持,效果才会可见。根据患者的情况,建议患者坚持合理饮食,饮食以果蔬为主,搭配慢跑减肥
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张桐 医师 唐山市路南华东诊所内科
擅长:高血压,慢性胃炎,十二指肠溃疡,消化性溃疡,急性上...
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问题分析:戒烟的一个现象就是食欲增加,戒烟后烟瘾犯时容易吃东西来抑制自己,是一种正常现象。
意见建议:但是如果不加以控制,会造成肥胖,建议您尽量克制自己的食欲,不要吃得太多,可以把注意力转移动看书读报运动上来,多参加户外运动,还可以达到减肥效果。除了散步,您可以跑步、游泳、登山等。
相关问答

大多数人都会持续1~3个月不等。极少数人则会持续时间更长。戒烟后出现咳嗽的持续时间因人而异。因为每个人的吸烟时间长短、吸烟的种类,身体的素质都不相同,所以出现咳嗽持续的时间也有不同。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

戒烟后的咳嗽会持续多久这个是没有办法判断的,是要看抽了多长时间的烟,以及长期吸烟对肺组织、支气管等造成损伤程度来共同决定,吸烟时间久、吸烟量多、对呼吸系统损伤重的戒烟后咳嗽也会持续很久,相反咳嗽就会轻一些。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

如果由于戒烟导致的失眠,应该是由于戒断症状引起的,主要是由于体内的尼古丁水平突然降低,身体不能适应,从而导致失眠的症状。一般出现失眠多在戒烟以后两三天内出现,一般戒烟导致的失眠,可能会持续几天或者是几周。所以建议最好戒烟以后,增加有氧运动,晚上睡觉之前尽量喝杯热牛奶,必要时可以应用一些镇静催眠的药物比如舒乐安定等药物进行调理治疗,可以有效的缓解失眠的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

要看病人抽了多长时间的烟,以及长期吸烟对肺组织、支气管等造成损伤程度来共同决定。吸烟时间久、吸烟量多、对呼吸系统损伤重的患者戒烟后咳嗽也会持续很久,相反咳嗽就会轻一些。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

由于戒断症状引起的,主要是由于体内的尼古丁水平突然降低,身体不能适应,从而导致失眠的症状。出现失眠多在戒烟以后两三天内出现,如果进行积极的治疗调理,很快这种症状就会缓解。戒烟导致的失眠,可能会持续几天或者是几周。所以戒烟以后,增加有氧运动,晚上睡觉之前喝杯热牛奶,必要时可以应用一些镇静催眠的药物进行调理治疗,可以有效的缓解失眠的症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果患者戒烟后出现戒断综合征引起的失眠,一般会持续一周左右。如果持续时间过长,需要在医生的指导下进行药物治疗。
如果长期吸烟者突然戒烟,可能会出现戒断综合征,包括失眠。但这种症状通常不会持续很久,几天或一周左右失眠症状就会缓解。临床上,失眠往往很复杂。有些患者在吸烟时可能会出现睡眠障碍,或者在吸烟前睡眠很浅,容易醒来。所以戒烟后,如果吸烟时间较长,诱发戒断综合征,可能失眠的紊乱波动会更明显。如果症状持续,可以遵医嘱服用一些镇静催眠药物,包括中药或西药,可以有效缓解失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。