有过药物治疗，现在一直都在吃药，有时候能缓解一下睡眠质量
请问一下这种症状是什么原因？而且小运动之后喘不过气是不是因为肺部不好？
晚上睡觉心慌难以入眠，主要看是经常出现这种现象，还是偶尔出现。如果是偶尔出现这种现象，并且有白天过度劳累、有心情不好的情况。一般不需要应用药物进行调理，调节情绪减少工作压力，睡觉前保持平静的心情。如果经常出现晚上睡觉心慌，就需要进行心电图的检查，明确诊断心慌的原因。如果是由于心动过速而引起的，需要应用安定神经、抑制心率过速的药物。
安神补脑液是中成药，具有生精补髓，益气养血，健脑安神的作用。可用于失眠健忘，头晕乏力，神经衰弱等症状，其性质温和，副作用小，依赖性小，所以失眠是可以吃安神补脑液的。
晚上睡觉心慌难以入眠可能是因为失眠导致的原因，要针对失眠进行调理，在白天尽量进行一些适当的体育活动，并在夜间听轻音乐缓解情绪，当睡眠改善后心慌会自然缓解。也可能存在一定的心脏基础的疾病，在夜间平卧的情况下，由于体位原因会导致心脏的负担略微加重，从而诱发心脏不适反应。
在睡前可以口服镇静安神的药物。另外，在睡前不能够喝浓茶以及咖啡等饮料，睡前可以喝一杯热的牛奶，热的牛奶可以促进脑内产生抑制性的神经递质，具有促进睡眠的作用；另外，睡前可以进行头部按摩；也可以用温热的水泡脚促进全身的血液循环，失眠慢慢会改善。
晚上喝菊花茶，温牛奶，蜂蜜，有助于睡眠。原因如下：
1.每天喝一杯菊花茶也能有效缓解大家的失眠症状，从而让大家更容易入睡。这主要是因为菊花茶有镇静作用，所以有很好的舒缓作用。
2.如果长期失眠，也可以考虑睡前喝一杯温牛奶。这主要是因为温牛奶中含有色氨酸，可以像氨基酸一样起到镇静的作用，而且睡前喝牛奶不会让你发胖，反而可以补充体内的钙。
3.每天吃一点蜂蜜也能有效缓解失眠症状。这主要是因为蜂蜜中含有的葡萄糖可以阻止大脑产生素食，吃素食可以帮助大脑保持清醒。
