饭后百步走回不会导致胃下垂?

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患者性别:患者年龄:问题描述:饭后百步走回不会导致胃下垂?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院内科 三级甲等
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经...
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问题分析:饭后百步走,能活九十九,是老百姓的俗语,之所以让饭后,是有讲究的,要求饭后45分钟以上才能外出运动,这样就会很好的防止胃下垂了,再说,胃下垂也不就是饭后运动造成的
意见建议:建议您可以继续进行饭后百步走的锻炼,晚饭后45分钟外出,快步走,一小时以上,对于身体是有好处的。
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陈会琴 主治医师 玉门市新市区社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎...
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问题分析:患者你好,饭后百步走,是一句古老的养生谚语。现代医学证明,饭后立即活动,轻的影响消化功能,长期以往,严重的就会引起胃下垂。
意见建议:建议患者:最好是在饭后休息一个小时左右。然后在进行适当的活动。如果要做较为剧烈的运动,最好是在饭后两小时以后进行。
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李凯凯 护士 长治市仁仁康复医院内科
擅长:冠心病,心绞痛,动脉硬化,心肌梗死,肺炎,感冒,老...
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问题分析:根据您的描述,饭后不宜剧烈运动,易造成胃部下垂,痉挛,可适量进行有氧运动
意见建议:建议您饭后散步,有利于胃肠道消化吸收,晚上适量运动,有利于提高睡眠质量
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:有一句民间俗语,也是保健格言,叫:饭后百步走能活九十九。这里的走是指饭后半小时散步,不可以快走,不可以负重散步。所以,不会造成胃下垂的。如果出现胃下垂现象,大多是中气虚,运动过度造成的。
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黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好,餐后食物集中在胃里,这时大量的消化液和血液会聚集在胃部,以消化食物。这样胃的负担会加重,活动量也会大大增加,从而加大胃粘膜、平滑肌等肌群的负担。 此时,需要适当休息,全身血液便可适量地进入消化器官,使食物充分消化。 如果餐后马上散步,血液需运送到全身其他部位,胃肠的血液供应就相应减少,食物得不到充分消化。再说,胃里的消化液是由吃进食物的条件反射而产生的,胃部饱满,胃液才能分泌旺盛。如果餐后散步,胃部在活动中快速蠕动,把没有经充分消化的食物过早地推入小肠,使食物的营养得不到充分的消化与吸收。长此以往,自然会造成胃脏位置下移。严重了就是胃下垂。
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刘姣红 新华健康管理有限公司其他
擅长:复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
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健康指导:您好,如果是吃得很饱的情况下,建议不要马上走路,先休息20来分钟再走。如果只是吃了少量的,可以饭后百步走,适量的走路,能促进消化吸收。但要注意饭后不宜马上做剧烈运动,否则会导致胃下垂,影响健康。
相关问答

胃下垂会导致以下症状,建议患者及时就医治疗。
胃下垂是由于胃肠平滑肌太松弛,导致胃体比胃部的出口处要低,如果时间久了会有恶心,呕吐,腹胀,腹部疼痛等症状,会危害患者的身体健康。胃下垂时间过长,如果不能及时就医,胃酸的分泌会慢慢增加,从而引起胃溃疡、十二指肠溃疡等症状,建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

首先少食多餐,不要让胃里面有太多食物,避免胃的向下拉力过大;同理注意尽量吃一些比较好消化的东西。其次针对悬吊支撑结构的无力,中气下陷多吃一些中医所谓补气的食物会有帮助。最后就是加强锻炼了,以锻炼服部为基准,不过要注意和饮食消化错开,以免消化不良。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

不要进行艾灸,艾灸是对胃炎胃下垂进行刺激,容易引起生长过快,及其他改变,可以手术治疗,或中医中药治疗。胃下垂一般是不需要手术的,可以通过非手术治疗的,注意日常保健,应该没有什么大问题的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,轻微的胃下垂是没有什么特别的表现,而胃下垂则是胃动力不足、消化不良等表现。比如:有胀满感、沉重感、有压迫感、腹胀等症状。还会出现持续性的隐秘的腹部疼痛,通常出现在餐后。并且会在吃完饭之后出现恶心呕吐的症状。还有一些便秘,而且是比较难治的,如果长时间不适应,会对人的心理造成一定的伤害,会导致失眠、头痛、头昏、迟钝等,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

中度胃下垂,坚持调理两三周就可以起效,4-6周应该一般能够康复。
胃下垂是因为腹部肌肉组织松弛,胃向下移动,会造成一系列的胃功能紊乱。会出现胃胀、腹痛、恶心、呕吐、便秘等症状。中度胃下垂的症状比较轻微,通常会出现轻微的胃胀、胃痛等症状。可以口服奥美拉唑,铝碳酸镁颗粒等胃粘膜保护剂,对胃痛胃胀有很大的帮助,日常生活中要注意营养,饮食要注意控制饮食,避免进食过多,进食过多,饭后一个小时内不能站立,也不能进行体育锻炼。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胃下垂的症状如下:
一、腹胀及上腹部不适,腹部有胀满感、沉重感、下坠感。
二、腹痛,轻微或持续的隐痛。
三、恶心、呕吐。
四、便秘。
建议出现这些症状的患者及时就医,通过完善检查明确诊断后,在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中,患者要注意饮食健康,戒烟戒酒,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,不要暴饮暴食,保持心情舒畅,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。