吃甲鱼的好处有很多，甲鱼中含有多种营养物质，能增强人体抗病毒能力，还能调节内分泌功能。甲鱼中含有龟板胶，是大分子胶原蛋白，对皮肤非常有益，可以延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生，有美容养颜的作用。甲鱼肉及其提取物能预防和抑制肝癌、胃癌等癌症，能防止因化疗、放疗引起的虚弱、贫血症状。
失眠是不可以吃甲鱼的。
因为甲鱼具有滋阴凉血，补益调中，补肾健骨，散结消痞等作用，适宜体质衰弱，肝肾阴虚，骨蒸劳热，营养不良之人食用，和失眠并没有关系，所以失眠是不可以吃甲鱼的，如果是肾阴虚是可以吃点甲鱼的，建议平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多运动增强身体免疫力，睡前喝杯牛奶，保持早睡早起的习惯，对失眠有很大的帮助。
甲鱼中含有多种营养物质，能增强人体抗病毒能力，能调节内分泌功能，含有龟板胶，它是大分子胶原蛋白，对皮肤非常有益，可延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生，有美容养颜的作用。
不可以吃甲鱼的，会加重感冒，而且甲鱼具有上火的作用，会加重嗓子疼的症状，或者导致嗓子疼的发生，鱼的蛋白质含量特别丰富，在感冒期间胃肠道的消化功能会减弱，这个时候如果吃了蛋白质含量特别高的食物，很容易加重胃肠道的负担，出现胃肠道的不舒服。
一般来说，小女孩嘴上长毛需根据具体情况采取不同的治疗方法，具体如下：
小女孩嘴上长毛可能是因为肾上腺皮质激素分泌过多，也可能是身体内分泌失调造成，或是遗传引起。一般不用特殊治疗，且随年龄增长会自动消失。如果没有消退，可采用药物、激光或等方法进行治疗。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
