一般情况下，油炸食品以及膨化食品、反季的蔬菜水果、补品等食物吃了容易性早熟。
油炸食品以及膨化食品中含有大量的能诱发孩子性早熟的物质，过多、过早地吃油炸食品以及膨化食品，孩子发生性早熟的风险要比不吃这些食物的孩子要高很多。反季的蔬菜水果中，膨大剂、催熟剂等化学物质的含量比较高，如果经常吃这些食物，可能会进入孩子体内，从而引发性早熟。如果孩子经常吃大量的补品，如蜂蜜、蜂王浆，人参，燕窝等等，会导致动物源性的激素摄入过多，也会引起性早熟。第四，就是长期进食速成的肉类，比如说禽类体内可能会残留有催生的激素，进食过多也会导致性早熟。
大量吃自制的豆奶、油炸烧烤类食物、碳酸饮品、膨化食品、反季节的水果和蔬菜、补品等食物容易性早熟，具体内容如下：
自制的豆奶含有大量的大豆黄体酮，如果长期食用会引起儿童的性早熟，还有油炸烧烤类食物，如鸡柳、鸡翅、鸡腿等；像雪碧、可口可乐等碳酸饮品；膨化食物，如饼干、泡面、炸薯条等；反季节的水果和蔬菜；像蜂王浆、燕窝、人参等补品，这些吃得过多都容易性早熟。
过量的动物类食品，大补类食品，由于自身含有一定的类似人类雌激素物质，过量食用也有可能造成性早熟，油炸类食品，还有营养滋补品常常含有较高的性激素，也中诱发性早熟常见原因。
所谓的性早熟是指，儿童中出现了女性第二性征的特点，乳房发育，月经来潮，腋毛等。现在的孩子营养好，身体发育的早，属于正常现象，但是月经来潮，乳房发育明显，这些就是性早熟的表现。
女孩性早熟的特征有乳腺增生、来月经、身高增长等，具体分析如下：
1.乳腺增生：女孩八岁以前乳腺开始发育，乳腺摸上去有硬块，有乳腺增生，表示女孩的青春期性发育已经启动，乳腺增生表示身体里的雌激素增高，卵巢产生雌激素，引起乳腺腺增生，所以乳腺增生是性早熟最早的表现。
2.来月经：雌激素多了会导致阴道分泌物增加，甚至会来月经，正常女性到一定时间会来月经，但不是规律的，如果阴道有不规则的出血，需要引起重视。
3.身高增长：青春期孩子身高增长较快，女性的性早熟，这个阶段由于雌激素高，身高长得也很快，一年长7-10cm，属于性早熟的表现。
女孩性早熟表现为：乳房发育，有乳核形成，局部隆起成小丘，同时乳头、乳晕渐增大。内、外生殖器发育增大，小阴唇有色素沉着，阴道出现白色分泌物，同时伴有皮下脂肪重新分布，初潮年龄提前，并可能有排卵的月经。阴毛长出大多在乳房发育后约一年，而腋毛则更迟，常在初潮后出现。身高往往暂时超出同龄儿童。但成年后身高减少，造成矮小。
