核桃和芝麻。核桃和芝麻可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可排除血管中的杂质，提高脑的功能。鱼类：鱼肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
智力低下婴儿期可以表现为对人的反应，包括追人脸、追物品的反应非常的慢，另外逗笑不能发笑或者六个月以后的孩子笑不出声，这些都是一个反应能力、智力低下的早期的表现。一岁以上的孩子，也就是幼儿期的孩子会出现一些言语发育的落后、交往能力的落后以及适应能力的落后，孩子在幼儿期的一个比较明显的症状。
智力低下的孩子开始治疗的时间要早，尽量在3岁以内诊断，并进行系统化治疗。坚持治疗的时间要长，可以坚持到儿童能够入学。训练强度要大，训练强度愈大效果愈好。通过早期训练和治疗，轻度病人可以显著提高智力水平，甚至回归正常。
小孩智力低下是一种常见的小儿智力发育障碍，在医学上也叫作精神发育迟缓、智力落后、精神发育不全等。病人会出现神情呆滞、适应能力降低、智力发育迟缓、意识障碍、生活自理能力低、语言、记忆力、想象能力、注意力水平低下等症状。影响的原因主要有遗传因素，疾病，感染，营养不足，环境因素等。
虚。主要指心肾功能受损，导致大脑发育不良。因为人的生长发育，包括脑的发育均需要肾中所藏精气充养，若父精不足，母血亏损，则造成先天之本亏虚，或小儿出生后体弱多病及哺养失调，营养不良，五脏六腑精气不足。
一般不是重大疾病。智力低下是由于大脑受到器质性的损害或是由于脑发育不完全从而造成认识活动的持续障碍以及整个心理活动的障碍，经过智力训练和技能培训，有的是可以进行工作的，目前不属于重大疾病的范畴。
