建议刷牙的时候注意刷一下舌苔，平时可以试着嚼一下茶叶可以有效的去除口臭，普通的茶叶也可以，也可以去超市买一些口香糖等嘴里嚼的东西，也可以清除异味。平时多吃点清淡的食物不要吃辛辣刺激性的东西多喝水。
舌苔发白一般是胃肠功能消化功能不好，在舌头上的外在体现。口臭一般是两方面因素。一方面是口腔局部因素，口腔内有龋齿、残冠残根，导致的食物残留，细菌产酸发酵产生臭味。
一般情况下，舌诊是中医的一个特色诊疗方法，通过望舌可以诊断很多疾病，能够了解疾病的性质、寒热虚实等。
若为饮食积滞，多会出现食欲减退、食量减少、口臭、大便酸臭且有未经消化的食物，治疗方面建议给予消食导滞治疗，中成药可选择保和丸、健胃消食口服液等。平时饮食上避免吃一些生冷凉硬、油腻的食物，清淡饮食，适量运动。必要时可以调理一些汤药进行治疗。
儿童出现舌苔厚白口里有臭味的，其实是两个方面的问题引起的。一方面是娃娃的口腔卫生不好引起的，预防口腔不好，好的办法就是每天坚持把牙刷干净，饭后漱口。娃娃出现肠胃不好时，可以找专业的中医调理一下，让中医按照具体的病情，对症下药。
一般情况下，舌苔厚腻口臭，患者可以通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
正常情况下，舌薄白苔呈淡红色，口气清新。舌苔厚、口臭多是由于胃气夹湿浊邪气熏蒸，或痰饮积食所致。这与饮食不规律、过食肥甘厚腻、暴饮暴食等因素有关。临床上常用清胃去湿，芳香化浊消食化滞的药物。平时多吃一些清淡易消化的食物，比如保和丸、玫瑰花、佩兰、陈皮、甘草等。保持大便通畅和口腔卫生。
舌苔厚腻口臭通常可以通过使用药物、改善生活习惯等方式进行治疗，具体分析如下：
如果出现舌苔厚腻口臭等症状，通常是由于胃热、消化不良等原因导致的。可以在医生的指导下使用霍香清胃胶囊、牛黄清胃丸、越鞠保和丸等药物进行治疗，日常生活中要注意口腔卫生。需要到正规的医疗机构进行检查，确诊后在医师的指导下进行相应的处理。
