脱肛是直肠粘膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位并脱出肛门外的一种疾病轻者排便时直肠粘膜脱出，便后可自行还纳；日久逐步发展为直肠全层脱出，除便便时脱出外，甚至咳嗽、行走、下蹲也脱出，须用手帮助推回或卧床好好休息后方能回纳。
肛肠脱垂通常发生在儿童和中老年妇女。儿童直肠脱垂多为粘膜脱垂，一般5岁前自愈。完全性直肠脱垂在成人中很少见。反复的直肠脱垂可导致阴道神经损伤、肛门失禁和直肠溃疡、出血、狭窄和坏死的风险。肛门脱垂可以保守治疗。痔疮膏或内栓可局部使用。每天洗两次热水澡。保持肛周清洁，大便通畅。多喝水，多吃蔬菜、水果和含纤维素的食物。不要辛辣食物。养成规律排便的习惯。加强盆底肌肉功能锻炼。
脱肛病人以饮食清淡，适当食用一些膳食纤维丰富蔬菜，水果粗粮等避免便秘，忌辛辣刺激食物。注意休息避免剧烈运动劳累，不要长期久坐，注意肛门清洁卫生，便后温开水坐浴，经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼促进肛门紧致。
脱肛通常是由于腹压增加，用力排便，便秘或者是腹泻造成直肠粘膜下移，或者年老体弱或者是身体虚弱，造成肌肉支撑能力下降，粘膜向外脱出。轻度直肠粘膜脱出，粘膜可以自己回缩，中重度的需要用手塞回去。
脱肛应少吃刺激性食物，例如辣椒和酒，防止产生腹泻，以减少对直肠黏膜的刺激，有助于防止脱肛发生、伴发炎症产生出血、或者增加粘液等症状。在脱肛病人发作期间，要少吃发物，或者是刺激性的东西，以防加重。
