我是开车的司机,开一头午就感觉腿非常酸是

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我是开车的司机,开一头午就感觉腿非常酸是怎么回事啊
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仝超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:建议你调整下身体平衡,均衡营养,不要挑食,午餐时多吃些低热量高蛋白质的食物尤其是动物的肝脏及瘦肉、牛羊肉、蛋类、奶制品/乳制品,来补充优质的蛋白质。同时注意不可长时间的开车,开四个小时后需要休息20分钟后缓解下,再继续,因为开车那是高度集中的工种,需要补钙及微量元素,而长时间保持一个姿势会导致肌肉紧张血液不循环,日常应多吃些干果和坚果来营养神经元。且上午人的精神是很旺盛的,又在夏季,人很容易疲倦,你可以泡水喝酒黄精+西洋参+黄芪+枸杞,缓解身体疲劳同时增加循环。
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黄倩倩 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,儿童营养保健,婴幼儿营养保健,女性...
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健康指导:您说的这个情况可能是因为久坐导致的腰椎间盘突出压迫下肢神经,或者长时间一个姿势导致的腿部血液循环不佳,肌肉劳损等等,病因很多的。 因此,单纯这个腿酸的症状无法判断具体是什么疾病,必须要明确是什么疾病,然后针对性治疗
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陈文洲 医师 湖北省江陵县白马卫生院内科 一级甲等
擅长:擅长内科各大系统疾病,尤其擅长心脑血管疾病,如高血...
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问题分析:你好。感觉腿非常酸,你的症状要考虑腰椎间盘突出症,长期久坐、司机等职业易患此病。建议去医院做腰椎CT检查。
意见建议:其治疗分为内科治疗和骨外科治疗两种。内科即消炎止痛、脱水、中药活血化瘀疏通经络,中医针灸、小针刀治疗。外科即手术治疗,对于比较严重的或内科治疗无效的,建议采用骨外科手术治疗。生活上需要注意休息,少开车,避免久坐。睡硬板床。
相关问答

腰椎有一个向前的生理弯曲,而在座着开车过程中,整个腰椎是有一个向后的弧度,反向于这个生理弯曲。时间长了就容易产生腰疼,比较轻的有可能就是腰肌劳损,腰背部筋膜炎的病变,严重的就是腰椎间盘突出。预防主要是纠正驾驶姿势,回家热敷腰阳关,注意腰部保暖,切记不要频繁急刹车,侧卧睡眠减轻腰部负担。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一定要注意坐姿,可以行臀部的热敷以及按摩的治疗,以解除肌肉、筋膜的痉挛,从而缓解疼痛。如果病人的疼痛位置比较深,就考虑有坐骨结节滑膜炎或者是坐骨骨膜损伤现象。这种可以适当的口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病一定要及时治疗。颈椎病治疗一般需要可采取按摩,牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。大多数病人多采用中西医结合多种方法治疗颈椎病,通过非手术疗法也可获得较好的疗效,且花钱少、痛苦小。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

调整座椅坐姿,开车时为了防止腰痛,把座位移至身体舒适的位置,使方向盘尽量靠近胸前。同时膝关节屈曲,使之超过髋关节的高度,这样的姿势,即使行车时间长一些,也不容易引起腰部酸痛。长时间驾车引起腰腿不适时,应适当吃些牛奶、米糠和胡萝卜等新鲜蔬菜补充,可以有效缓解腰腿痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

调整座椅坐姿,开车时为了防止腰痛,把座位移至身体舒适的位置,使方向盘尽量靠近胸前。同时膝关节屈曲,使之超过髋关节的高度,这样的姿势,即使行车时间长一些,也不容易引起腰部酸痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肛瘘手术二个月后可以开车,肛瘘做完手术之后伤口完全长好一般也都要一个半月的时间,如果太早开车,在车上坐着对肛门部有压迫作用,肛门部一压迫局部的血液循环不畅就不利于伤口的愈合。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。