吃母乳的宝宝不需要喝水。从一方面将，母乳中就含有充足的水分，另一方面，喝水可能会加重宝宝的消化负担，造成水中毒。人之所以需要喝水，是因为水中包含了干性食物中所没有的各种营养。但是婴儿每天所吃的食物就是母乳。
喝水多一般是导致排尿增多的，特别是渴的时候喝得太快，会导致水分流失的比较快，水和渗透压平衡与机体对水的摄取和排出的调节是有关系的，肾主要通过抗利尿激素的合成和释放量控制水的排出。饮水过多时全身体液量增加渗透压降低，肾通过尿的稀释，排出过多的水分。
喝水太多，肾脏功能完全正常，则没有任何影响。本身患有肾功能不全的病人，滤过能力下降，如果饮用太多的水，水分无法排出而蓄积在体内则会造成水肿，久而久之容易造成胸水、腹水等。
吃母乳的婴儿是需要喝水的，补充水分可以防止缺水和上火，母乳喂养的孩子，妈妈饮食不要过于油腻，多吃新鲜蔬菜和水果，有利于补充维生素和水分，可以在两餐之间给孩子喝水。
其实虽然宝宝喝的奶里面大量都是水分，但是在喝完奶之后，也可以适当的给宝宝喝一口清水，这样才可以清洗一下口腔，所以说虽然是吃奶的婴儿，但是适当的喝水对于宝宝来说也是有好处的，并且可以避免宝宝出现上火的现象，而且每次喝完奶之后都可以喝水。
早晨6:30，有排毒养颜的效果。上午8:30，有补充身体水分的作用。上午11:00，有解乏放松的作用。中午12:50，可达到减负减肥的作用。下午15:00，有提神醒脑的作用。下午17:30，有助于食物的消化与吸收。晚上22:00，可以达到解毒，排泄，消化增进血液循环的作用。
