五十岁还能练出肌肉，因为健身随时都能增加身体的肌肉，最老的健身教练都70多遂了，因此一般可以通过适当的运动来塑造完美的身材。当然，要进行一些健身训练，最好是找专门的健身教练进行，如果只是单纯的做运动，并没有办法让自己的身体得到有效的训练，还会对身体和关节产生伤害。在肌肉训练过程中，可以多摄入高质量的高蛋白食品，也许会有更好的作用。
50岁的男性还有遗精的现象，这也算是一个正常的现象。
遗精可能和年纪有些关系，但是并不会随着年龄完全消失，只是出现的次数会随着年龄的增大而减少。50岁的男性还有遗精的现象属于正常的现象，这可能是因为生活工作压力过大，劳累过度等原因引起的。如果50岁左右的男性出现遗精的频率比较高时，建议患者前往医院进行检查，很有可能是慢性前列腺炎引起的。
五十岁以上的人心率每分钟不小于55次，不高于100次就算是正常的。如果是深睡当中心率有可能会更慢，在睡眠当中可以慢到45~50次每分钟。每分钟心跳频次的正常范围是相对而言的，不同的年龄段相应正常范围也是有所区别的。
五十岁还有月经。如果是月经都很正常，彩超检查过子宫、卵巢都正常，没有异常，这也还可以。但是该绝经的年龄不绝经，可能有子宫内膜方面的问题，还有内膜、内膜癌和卵巢癌的一些问题。正常情况下在国，女性平均绝经年龄是49岁左右，所以50岁这种时间确实是有点长。50岁还有月经一定要每年定期去做宫颈的相关检查，彩超每年必须查，每年要做宫颈癌及癌前病变的检测。这种年龄该绝经的年龄没绝经，可能内膜有些病变。
胳膊肌肉疼痛，通常是由于慢性软组织劳损引起的，因为现代人的生活、工作压力比较大，经常需要高强度的工作，当手部长期反复重复某个动作的时候，容易引起肌肉里面无菌性的炎症，而出现疼痛。
胳膊皮肤里面有硬疙瘩，可能有这些原因，比如胳膊上的皮肤下面，特别是关节附近有淋巴结，淋巴结也是硬疙瘩，皮肤皮下结节可以在皮肤上形成疙瘩，有些硬疙瘩，肌肤下面也可以形成，囊肿也可以是硬疙瘩，胳膊上的脂肪瘤，脂肪瘤就是在身上的皮肤球状的疙瘩，所以应该有多种原因。
