一般来说，怀孕第6个月应适当增加优质蛋白质的来源，如鱼、禽、蛋、瘦肉等，特别是深海鱼含DHA较多，有利于胎儿大脑和视网膜的发育。最好每周吃2-3次深海鱼油，适当增加牛奶和碘的摄入量，经常吃富含铁的食物，如每天增加适量的红肉，每周吃1-2次动物内脏或血液。可以补铁，每天至少摄入乳制品，适量钙。
建议保持营养摄入均衡。
孕35周胎儿发育情况如下:
妊娠35周是妊娠晚期，婴儿的双顶直径一般是8.7cm，腹围是28.74，股骨是6.9cm。这个孩子的身高大概有四十四公分，重量大概在两千二百克左右。在此期间，胎儿已经接近成熟，出生后可以哭泣，也可以吮吸，在此期间，胎儿只要正常出生，就可以生存。妊娠晚期是妊娠合并综合征的高发时期，一般要进行常规的产检，之后一周要进行一次产检。
怀孕十四周胎儿发育长度在12厘米左右。
孕妇在怀孕14周时，可以前往医院通过B超来明确胎儿的发育情况，这时的胎儿身体基本是发育到了长12厘米，重42克，双顶径在2.26到3.0厘米之间的情况。另外，还会出现生长的胎毛，分泌的胆汁，排除的尿液等情况。
建议孕妇进行规律休息，避免经常熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜水果。
一般情况下，怀孕五个月胎儿发育呈以下情况：
在母亲子宫中，胎儿的生长是有规律的。怀孕五个月等于是从17到20个周的胎儿。胎儿在这个时候会进行B超，通过胎儿的外阴可以判断胎儿的性别，头发长出，皮肤色红，胎儿的呼吸也会正常。胎儿的身体会长满绒毛，因为种种原因，胎儿会出现心率、呼吸、排尿和吞咽等症状。怀孕期间会感受到胎儿的跳动，在做体检的时候会出现胎儿的心跳。
一般情况下，怀孕三十七周胎儿发育通常比较成熟，具体内容如下：
怀孕三十七周时，胎儿已经足月，此时，胎儿发育通常比较成熟。胎儿的身高在46-50cm左右，大部分胎儿的重量超过2500克，而胎儿的平均双顶径是9.0cm左右，腹围是30cm左右，股骨长约为7.0cm。此外，37周之后，胎肺和其它呼吸器官均已发育成熟，在这个阶段，任何时候都有可能发生分娩。
此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，尤其要注意铁元素的摄入。为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。
