考虑可能有消化道出血或者中医说的火气比较大。白天尽量参加正常的工作当中，晚上才睡觉休息，如果白天睡多了，晚上就会清醒精神，难以入睡。睡觉时候尽量不要用手压在胸口，防止做恶梦。目前就从改善生活上来定。
考虑孩子存在消化不良，身体不适，从而出现嗜睡的症状，建议及时到儿科就诊，进行相关检查明确诊断后，对症治疗，具体用药请遵医嘱。需要注意让孩子保持积极乐观的心态，同时多让孩子跟幼儿园的小朋友接触，一块玩耍，需要引导孩子养成一个好习惯。
有可能是夜间睡眠不足引起，多见于睡眠障碍的患者。引起睡眠障碍，有多种疾病，更年期、焦虑症、抑郁症和神经衰弱时患者均可以出现。更年期多为生理性现象，是由于内分泌功能紊乱引起，一般发生45岁至55岁，多数患者不需要特殊的治疗，可以自行缓解。
由于近来身体虚弱或缺钙，应考虑夜间出汗和睡眠后自汗的现象。在年龄，可以适当补充一些钙。在饮食中，仍然需要获得均衡的营养，否则这些现象是由高压引起的。这样做。是做相关检查，对症治疗。
小孩子发烧的时候，如果小孩子想睡觉的话，应该让他睡觉，保证一个充分的休息，因为休息的时候机体会恢复一部分的抵抗力。但如果小孩子出现嗜睡的情况，就要及时就医。嗜睡主要表现为孩子睡觉时间明显延长，叫醒了之后精神也很软，或者出现叫醒后对答不切题的情况，那就需要立即到医院就诊，以免发烧引起一些颅内感染等严重的疾病。
嗜睡的准妈们，不要老是宅在家里，要经常多活动活动，比如可以和家人一起散散步或者是做一些体育锻炼。可以花点时间把卧室尽量布置的心旷神怡，那么这样对缓解嗜睡也是有效果的。
