身体很瘦,吃什么感觉都长不胖?

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女,24岁,168cm,体重48kg。从小就长的很瘦,我妈妈说她跟我这个年纪的时候也是非常的瘦(但是我妈妈说她生了我之后就开始长胖了,整个人就圆润起来了)。我胃口什么都很好的,很能吃,甚至比一般的人都吃的多,也不挑食,但是不知道为什么就是长不胖。小时候经常生病,大了一些后,感冒什么的都很少了。别的人都说长的瘦是新陈代谢过快,肠胃吸收不好,可是我从小到大也没有什么肠胃毛病啊,还有就是平时饮食都不算差呢。我想问下医生,怎么长胖起来,我骨骼蛮大,就是肉少,跟排骨似的,因为人瘦的原因吧,气色也不好,也蛮容易疲劳的。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:建议调节日常饮食机构种类,在坚持运动的同时,增加鸡蛋、瘦肉、大豆制品、动物肝脏、酸奶、大豆制品等的食用,补充人体合成自身组织所需要的多种营养素,同时杜绝油炸、 高糖、高盐食物,减少对人体的不良影响。
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刘姣红 新华健康管理有限公司其他
擅长:复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
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健康指导:您好,造成消瘦的原因有很多,如果你脾胃功能较弱,消化吸收能力较差,那你吃得再多,也是很难长胖的。建议您调理脾胃,多吃些黄色的食物,养成良好的生活方式,少食多餐,细嚼慢咽,吃容易消化且富有营养的食物,如山药、莲子、薏米、芋头、紫包菜等,保证营养的供给。规律作息,保证充足的睡眠,能缓解疲劳。
相关问答

身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的,如果平时饭量过大,而且身体过于消瘦,或者伴随多饮多尿等的发生,就要注意是否有疾病。如甲亢,糖尿病等,这时就要到医院去化验,血糖,尿糖以及甲状腺功能的检查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的,也不要过于担心,如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况,就不要过于的担心,可以带孩子去做一个微量元素的缺乏,如果说也没有缺乏的情况下,那么养成良好的生活习惯,饮食习惯就可以了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。


指导意见:一检查一下你的肠胃功能,例如肚子里有蛔虫了等等;或者是什么隐藏性的疾病, 二、看看你的长辈,如果你的父母都是偏瘦型的身材,那么你就是遗 传了,没办法, 三、注意饮食,不吃不卫生的东西,少吃零食,有合理的饮食习惯比如, 每次吃饭都不要太饱也不要饿,要合理。 四、 有个偏方, 炖鸽子肉加绿豆在一起焖,吃上十多只就差不多了,你可以试试看。 五、早上晚上各一袋牛奶, 这样就胖起来了。 六、注意锻炼身体,比如早上跑步,拉单杠等。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

指导意见:这个不能说就是疾病的,也可能是消瘦体质的问题导致的,有些人天生就是消瘦的,你注意三餐规律,营养均衡,多运动看看了,方便话麻烦给个评价

佟靓主治医师精神科云南省精神病医院
擅长:精神科,心理咨询

问题分析:人的体型多与遗传,营养,运动,疾病,药物,年龄等因素有关。
意见建议:建议您首先排除疾病因素的影响。加强体育运动可以强壮肌肉组织,加强营养,不要偏食。注意休息。

张桐医师内科唐山市路南华东诊所
擅长:高血压,慢性胃炎,十二指肠溃疡,消化性溃疡,急性上呼吸道感染

指导意见:你好,这与体质,遗传都有关系的,您要注意从饮食运动来改善,注意营养全面补充,尤其是优质高蛋白,微量元素,以及各种维生素,配合每天一定的运动,生活规律,保持充足睡眠,还可以检查一下微量元素,并且注意积极补充!

陶新副主任医师内科上海市嘉定区南翔医院
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染