避免经常用手摸脸，多吃蔬菜，少熬夜，避免损伤真皮。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。
背上长痤疮，首先应该清理创面，用碘伏、酒精、生理盐水清理创面。再用药物抹到创面上，然后覆盖上纱布，一天2—3次就可以。能穿着吸汗、透气的衣物让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痘痘的症状。
痤疮可以遵医嘱外用去除角质的药物进行治疗，必要时也可以采取物理治疗的方式进行改善，比如光动力疗法，具体分析如下：
1.外用去除角质的药物：常见的主要有维A酸乳膏、异维A酸乳膏等，在一定程度上促进面部角质的代谢，有助于病情的好转。
2.光动力疗法：主要是利用特定的波长对皮肤的表面进行全面治疗，可以有效的渗入毛囊中，达到去除痤疮的效果。而且光动力疗法还可以达到美白等效果，属于一种相对较好的美容方式。
但是光动力疗法可能会存在一定的风险性，操作不当可能会损伤到皮肤组织，建议要多引起重视。
患者可以采取以下几种方式请去除：
1.要注意戒口，不要吃一些油腻，太甜、油炸食品等，此外也要注意避免焦虑、晚睡、失眠，避免使用厚重的护肤品，另外还要根据痤疮的严重程度，进行相应的药物治疗。
2.另外也可以自己涂抹克林霉素磷酸酯凝胶、莫匹罗星软膏等消炎类的药膏，同时配合涂抹阿达帕林凝胶等维甲酸类的药膏。平时忌熬夜和辛辣饮食，注意面部清洁。
囊肿性痤疮是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，平时一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊，用药物进行治疗，没有特效疗法。痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。