肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚会有神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、夜尿增多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等症。肾阴虚证，男性一般会有五心烦热、头目眩晕，口干咽燥，遗精早泄等症，夜间会加重。要根据症状选择对症药物治疗。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。
主要是因为有肾虚的症状的，一般肾虚的话容易扭伤的。建议是可以注意一下调理的，就没问题了，平时多注意，在休息的。不要剧烈运动，肾虚的话都是可以吃补药调理一下。减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
肾虚的症状与脸色的问题关系不是很大，需要特别注意脸色白没有血丝与自己的脾胃有一定的关系，还需要注意适当的进行锻炼身体多晒太阳，注意这个问题还要保证休息，不要经常去熬夜，切记要注意饮食。
肾虚的诱发原因很多，通常说的营养吸收不够、过度劳累、熬夜、慢性病、先天不足，这些都会引起肾虚，一旦出现肾虚就会有一系列的全身症状，比如头晕、乏力、耳鸣、健忘、纳呆，还有腰酸腿软、夜尿频、便溏一系列症状，男性病人可能还会出现阳痿、早泄、遗精、不育，女性会出现月经不调、不孕等症状，所以说对身心影响还是挺大的。
一般来说，治肾虚用补肾的药物最好。
肾虚通常分为肾阴虚和肾阳虚两种。对于肾阴虚，患者可以遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗，有助于改善阴虚火旺导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状。
如果是肾阳虚，则可以遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，能够改善肾阳虚导致的小便清肠、大便溏薄、畏寒怕冷、下肢水肿等症状。
