医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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梁维凤
南方医科大学中西医结合医院其他
三级甲等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,办公室综合症,...
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健康指导:您好,根据你说的女儿的情况,还是身体虚弱,平时少运动,造成身体抵抗力和免疫力差。建议平时注意早中晚三餐的营养补充,一定要多喝牛奶,鸡蛋,面包等粗粮。平时可多吃核桃,大枣,花生等。多吃水果如香蕉,苹果。多运动如爬山,跑步,游泳等。
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杨文标
医师
榕江县人民医院内科
二级甲等
擅长:食管胃底静脉曲张及其破裂出血,消化性溃疡病,急性胰...
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问题分析:保健品应该没有多少作用,感冒一般与受凉,劳累、休息不好有关
意见建议:可以适当的锻炼,避免受凉,劳累,适当可以打免疫球蛋白增强抵抗力
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李庆伦
医师
滕州市第二人民医院内科
一级甲等
擅长:心绞痛,冠心病,亚急性感染性心内膜炎
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问题分析:面临中考了,身体比较差,容易感冒,吃饭很少,现在肯定是压力比较大,所以身体免疫力低。
意见建议:如果现在紧张可以去当地医院问问有没有流感疫苗。只起到预防作用。
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闫志才
南乐县千口乡卫生院内科
一级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性支气...
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问题分析:你好,你女儿平时吃饭少 容易感冒还是因为身体素质差的原因
意见建议:除了饮食均衡,多喝水 适度穿衣增加运动以外 可以给孩子吃点增加抵抗力和提高免疫力的保健品 如牛初乳 黄金搭档 你可以给孩子查一下维生素微量元素的缺乏
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商鲁翔
三级营养师
私人营养师其他
私人营养师
擅长:营养不良,生活起居,不良嗜好
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健康指导:你好。考前建议规律的饮食,无需保健品。建议考生家长根据膳食均衡的几条原则合理地安排考生的饮食。一是食物多样,谷类为主;二是多吃水果、蔬菜和薯类食物;三是经常适量地吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;四是常吃奶、豆类及其制品;五是体力活动和食量均衡,即根据体力活动来安排食物的摄入量;六是多吃清淡少盐的食物;再就是吃清洁卫生、不腐烂的食物。备考阶段,考生家长一定要搞好考生的饮食卫生,不要给考生吃剩下的饭菜,生吃水果一定要洗净,可以在淡盐水中浸泡一会,不要给考生吃太多的生冷食品,以免考生出现肠胃不适、腹泻等病症,影响考生的备考状态。
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邓静贤
主治医师
江门市第一中学景贤学校医务室内科
擅长:慢性结肠炎,功能性呕吐,功能性消化不良,胃病
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问题分析:你好!市面上的保健品很难保证安全有效无副作用的。不赞成青少年吃保健品。最好通过食疗和改善生活习惯来改善身体素质。
意见建议:建议:1、平时多煮鱼汤、蛋汤等比较清淡而富有蛋白质的汤水,饮食营养均衡;2、保证每天都喝一瓶牛奶(必须配合面包或饼干等淀粉类食品喝);3、每天保证一份水果;4、适当运动;5、充足睡眠;6、有感冒先兆可以适当喝抗病毒口服液等。
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