男性更年期是指从中年过渡到老年的一个特殊时期。在时期内，体内激素水平以及年龄增长、体力的变化，都可能会导致出现一些临床异常的表现。可以应用缓解更年期药物，例如更年安或者应用安神补脑液、谷维素等进行治疗。调整好情绪，必要时找心理医生进行心理疏导，家人要给予更多的关心和爱护，给予正确的心理方面的引导，树立乐观的精神状态。
男性更年期症状首先是有晨勃次数减少、勃起障碍、体力下降、性想法变少的症状，其次是有总是疲劳、提不起劲、面部潮红、心悸、易出汗、头痛、头晕、食欲减退、消化不良、食后腹胀、口苦泛酸、便秘或腹泻等症状。
男性更年期综合症的表现，会有植物神经功能紊乱的症状，比如脸色潮红，出汗，手抖脾气，性格的改变，烦躁易怒，兴趣的改变，不愿意与人交往，另外到了一定的年龄，会表现出精力不足的现象。
更年期高血压症状一般是收缩压上升，舒张压改变较少或没有，眼底、心脏和肾脏没有受伤害表现。除了服用减压药外，控制热能摄入，减少高脂肪饮食，应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油，限制含糖高的食品，控制食盐的摄入，多吃新鲜蔬菜，严格控制烟、酒，强身体锻炼，调节自己的心态，保持胸怀开阔、心情舒畅，非常有助于治疗。
更年期失眠的男性可以吃以下食物：
1.小米：小米营养丰富，可以当主食吃。小米的氨基酸和淀粉含量很高。它可以帮助人们睡眠，尤其是对失眠的人。可以用小米煮饭或者粥。将小米用水煮熟，加入酸枣仁粉，拌匀，每天早晚各吃一次。吃的时候加蜂蜜调味更有效。
2、莲子：莲子性平味甘，入心、脾、肾经。能健脾敛精，养心安神，对睡眠有很好的促进作用。男性在更年期会出现心烦热的症状。吃莲子很适合调理。男性朋友可以用莲子煮粥。莲子、百合、粳米一起吃，能更有效地调理失眠。
3、龙眼肉干：龙眼肉性温味甘，有补气血、养心安神的作用。对失眠、健忘、神经衰弱有很好的治疗作用。
