产后吃散瘀活血的食物有助于排恶露，如山楂，含有大量的山楂酸、柠檬酸，能散瘀活血，有助于排出子宫腔内的瘀血，排净恶露，减轻腹痛。还有红糖，具有补血益血的功能，可以促进恶露不尽的产妇尽快化瘀，排尽恶露。
剖宫产后恶露多，总量是在500ml到1000ml之间。产后恶露不尽的原因都与产后生殖系统感染，或者分娩后宫腔内胎盘胎膜组织残留以及产后子宫收缩不良有关。产后恶露不尽的产妇，应当及时复诊。
顺产后恶露4-6周左右干净算正常，血性恶露持续时间可能为3—4天。特点是颜色比较鲜红，3—4天以后变成浆液性恶露，浆液性恶露的特点是颜色变成了淡红色持续10天左右的时间。颜色越来越淡，变成白色恶露持续3周左右才会干净。
产后恶露一般持续半个月左右的，如果产后2个月以上恶露仍淋漓不净，则属于恶露不净。常见的原因有子宫腔感染、子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织遗留、子宫复原不全。及时到医院检查治疗，同时注意休息，平时避免生冷水等。
通常引产后，阴道流恶露一般会出现2-3个星期，也有4个星期。恶露初期为血性恶露，逐渐发展成浆性恶露，最终形成白色恶露。引产后恶露持续一个多月，可能是因为宫腔里有残余，也可能是引产后的子宫出现了萎缩。建议到正规的医疗机构进行彩超的检查。宫内有少量的残余，可以服用祛瘀的药，如果数量过多，就需要用刮宫来进行。宫腔中没有残余，可能是因为子宫的萎缩比较严重，建议可在医生指导下吃益母草颗粒，或者是进行肌肉注射缩宫素。
通常来说，恶露的时间是4-6个星期。若有胎盘残留、多量胎膜或有感染，则可增加恶露。血性恶露的持续期比较长，通常有三种情况，通常是在产后3-4天内出现。浆性恶露的症状一般会在10天内出现，而白色恶露会出现三个星期，正常的恶露会有一股血腥的味道，但是不会有难闻的气味，总数在250-500毫升之间，这是因为产妇的子宫蜕膜发生了变化。
