骨龄是骨骼年龄的简称，可以通过X片检查判断。一般来说实际生物年龄和测定的骨龄相差一岁之间为正常波动。
如果是生物年龄小于骨龄一年以上，就是存在发育异常了。还可以考虑是体内激素分泌不足、卵巢发育不全等原因导致的，还需进行内分泌激素等检查。一般情况下，可以根据年龄来进行对比，来确定是否有什么特别的生长。
骨龄比实际年龄大两岁，也就是过早骨化，不要太在意。第一测量上有一定的误差，第二每个人骨化的年龄也是有早有晚的。现在如果还在生长发育期，可以每天多做拉伸脊柱和四肢的运动，这样对长高还是有一定作用的。
骨龄和实际年龄一般是相互匹配的，但是人体的生长发育存在着明显的个体差异情况。骨龄小于实际年龄的1-2岁，问题不是特别大，可以适当加强营养，加强锻炼。如果骨龄小于年龄太多，应该到医院进一步检查，查明原因。
骨龄超过实际年龄说明有性成熟过早发育的情况。子这样的情况，应该去儿科就诊，使用生长激素进行治疗，否则会影响到最终的身高发。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。
如果孩子的骨龄比实际年龄偏小，那么考虑是孩子身体发育较慢所引起的，不用过于担心，正常的给孩子补充足够的营养物质，以及增加充足的体育锻炼，长高是很容易的。孩子的骨龄比实际小，还是要加强营养，及时的补充各种微量元素，饮食方面一定要营养全面，不要吃得过于单一。少吃零食，不要挑食。应加强营养和补充微量元素。
