我每天运动后,只有上半身和头部

会员57686995 52岁 已回复
我每天运动后,只有上半身和头部出汗还很多,感觉不舒服,还怕风吹,总感觉向感冒。怎么治疗。舌苔白厚,膩,边有齿痕。最近胃肠不好。吃不下饭,心烦。感觉中气虚。上午重下午轻些。天鸣有时晕。中医认为阳气虚吃药效果不佳,该怎样调理。
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杨亚萍 主治医师 定兴县中医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长消化内科,呼吸内科,心血管内科等疾病
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问题分析:你好,根据您所说的情况,考虑可能是因为脾肺气偏虚,同时又有营卫气不和的表现,如半身出汗等
意见建议:建议平时注意运动可调畅气机,提升阳气,同时可吃些补气的食物,如山药、鸡肉、泥鳅、鳝鱼、花生、大枣等
相关问答

应该是上半身大汗腺分泌旺盛,合并植物神经功能紊乱导致的,有可能会发生遗传。对于现在的情况,要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食。也可能是肾虚自汗的表现,不需要检查,可以服用中要进行调理。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,婴儿发烧一般是因为上半身的体温,这是因为孩子的身体的交感神经、副交感神经的调控,还有就是外面的气温,还有穿着的厚度。可以通过对婴儿的腋窝温度进行检测,如果孩子的温度低于37℃、38.5℃,可以通过物理降温、用热水擦拭身体,也可以使用退烧贴。如果体温高于38.5度,可以口服退热息痛药,可以多饮一些水,也可以口服一些生姜糖水来加快代谢,有利于身体健康。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

有可能是体温还没有达到最高值,体温正处在一个上升阶段,由于身体下半部分的循环相对差一点,所以可能血管收缩,温度上升没有达到高值,所以会出现下半身温度相对低一点。要注意低部位的保暖,高的部位适当散热之后再进一步观察,一般体温达到最高值之后,应该全身都是发烫发热的,根据体温的具体数值,及时用药治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

有一部分人在剧烈运动后会出现失眠,主要原因是因为运动后会导致神经中枢神经系统兴奋性增高,而导致睡眠障碍。所以病人下午和晚睡前不要做剧烈运动。也避免晚睡前饮茶或含咖啡之类的饮料,可以适量适当听轻音乐,如果30分钟之内不能入睡,则应起床到另外一个房间行走,待有睡意的时候再回到卧室,尽量避免加重失眠的诱因。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

小孩上半身短,可以进行合理的运动,比如单杠悬吊锻炼法,可以用两只手扶着单杠,保持10-15秒,一天3-4组,一次8-10个。
这种锻炼可以改善腰部韧带的弹性,促进身体的生长。患者可以选择站立位置,双脚并拢,同时屈膝,双手尽量靠近足背10-15秒,这样可以促进腰部的血液循环,促进局部肌肉的新陈代谢,促进骨骼的生长,促进身体的生长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一种出汗是生理的,一种是病理的,比如我们干活比较劳累,或者是喝了一些热水,吃饭的时候出一些汗,当然也包括性生活,如果时间长了,也出一点汗,我想这是正常的,我们叫生理性出汗。但是有很多人做爱时间不长,一会儿的功夫满头大汗,那就是一种虚弱的表现,但是“虚”又可分多种类型,如:肾虚、脾虚、阴虚、阳虚、气虚、血虚等,这要结合患者的具体情况考虑。还有一点,出汗还跟人的体质各方面有关系。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。