防止长冻疮主要是做好保暖工作，如果冻伤不严重，用一些辣椒姜等辛辣的东西涂抹在患处。但是疮比较严重的情况，可以试试药膏。如果血液循环比较差，天气比较寒冷的情况下就容易长冻疮。
一般情况下，冬天耳朵长冻疮有瘙痒、皮肤皲裂等症状，具体内容如下：
如果冬天耳朵长冻疮，在症状比较轻微时，患者可能会发现耳朵有潮红、瘙痒、疼痛等感觉，但不适感较为轻微。，如果长冻疮后患者的耳朵受到了温热环境的刺激，通常会出现瘙痒加重的情况。如果患者在冬天耳朵长冻疮后没有及时处理、治疗，可能会出现皮肤皲裂的症状，裂口甚至可能会逐渐增大、发生感染。
平时要注意保暖，出门可以戴手套穿棉鞋，可以根据天气情况添加衣物。可以多按摩冻疮部位，促进血液循环。如果皮肤出现破损，要防止出现感染，就医检查，采取情况消毒治疗，然后根据病情采取消炎药治疗。
手长冻疮可以通过外用涂抹药膏进行治疗，同时需要注意加强局部保暖，如果冻疮没有溃烂的话，每天晚上可以用，40度-60度的水泡，来促进血液循环。另外平时多注意锻炼身体，多注意饮食营养，并且需要注意保暖来预防。
手上长冻疮没有什么特殊的治疗方法，可以使用一些治疗冻疮的药膏，冬季要做好保暖工作，长冻疮很容易形成规律的，所以一定要在天气变冷之前做好防范，可以每天用温水烫手，也要做好手部的保湿工作。
