怎么样才能让我快速增肥?

会员57670491 女 20 已回复
就减了6斤,我每天都会按时吃饭,也没有什么压力,就是有点贫血.体检过也没有什么问题.
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段海玲 护师 长治市中医院外科 三级甲等
擅长:肠瘘,肠扭转,直肠癌,内痔,混合痔,外痔,破伤风,...
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问题分析:减肥要选择健康的减肥方式,尤其是您说还有贫血症状
意见建议:建议您先抽血化验一下自己的贫血程度,根据贫血度制定安全有效的食疗减肥法,禁忌在空腹状态下减肥,您可以选择快走1000米,每日至少四次,一定是饭后半小时至一小时以后进行,不防试试看
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权秀红 医师 运城市盐湖区禹都人民医院外科 一级乙等
擅长:骨折,骨质疏松,踝关节扭伤,跟腱后滑囊炎,肌腱炎
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问题分析:体重低,过于消瘦,有可能是脾虚。肠胃吸收功能差。
意见建议:建议你定时定量吃饭,不要暴饮暴食,不要吃生冷食物。同时服用归脾丸。
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:如果你的身体比较消瘦的话建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理,注重食物的多样化,不要偏食挑食,尤其应当多补充一些富含优质蛋白质的瘦肉蛋类奶类以及豆制品,另外,也可以多吃一些的,动物肝脏,
相关问答

手摔伤后,可以通过以下几种方法来快速恢复:
第一,患者需要立即休息,受伤的手不能再使劲,以免出现意外。
第二,手摔伤时,如果出现骨折、脱臼等情况,应及时复位、固定或进行手术切开复位。
第三,患者在手术后,需要使用消炎、止痛、消肿的药物,如头孢地尼分散片、阿莫西林胶囊,也可以针灸、推拿等治疗。
第四,患者在术后,还要做好局部的功能锻炼,避免局部粘连,肌肉的舒张收缩,有利于局部消肿消炎。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

瘦人快速增肥可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品,有增肥作用。不过病理性消瘦,要先去除病因,才能增肥。同时也要适当的增加体育锻炼,促进血液循环,帮助消化,增进食欲。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

快速有尿的方法有很多种,常规方法多饮水,适当的走路,转移注意力,半小时内就会形成比较多的尿量。也可以因含糖饮料,含糖的饮料有渗透性利尿功能,也可以快速形成尿液。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

引起了痘痘的,这样的症状应通过饮食调理,药物治疗,这样才可以有很好的效果的,饮食调理是避免痘痘复发的关键,可以多吃蔬菜,水果,多喝水,避免辛辣刺激油腻食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果患者子宫位置正常活动都比较好,一般不需要特殊的姿势来提高受孕的几率,患者同房之后,可以将屁股垫高一段时间,能够增加受孕的几率。如果患者子宫是前屈位,不能正常活动,患者的宫颈多在阴道偏后壁,患者可以采取男上女下的姿势,能够增加受孕的几率。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

尽量不用药物回奶,可以用炒麦芽煎水喝。当然也不是说喝了接着就没有奶水了,大概要经历3-5天的时间,这期间少喝水和汤,乳房胀疼的时候千万要避免挤压,一般前两天的时候特别胀疼,这就需要忍耐了,如果实在受不了,就用吸奶器稍微吸一下,这样3-5天的时间就应该达到回乳的目的了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。