肚子老是觉得胀胀可能是消化不良、肠胃炎症等导致的。
如果胃总是感到胀胀的，那么可以口服莫沙必利胶囊，来帮助胃肠的蠕动，在日常生活中要多注意避免暴饮暴食，避免食用豆制品等易导致腹胀的食品，同时要避免饮用含气体的饮品。还有就是有胃肠炎的症状，如果是因为饮食方面的原因，可以服用一些帮助消化的药，比如舒肝健胃丸，或者可以服用一些健胃消食片。
一般情况下，如果觉得肚子胀胀的，患者可以通过服用一些增强胃肠动力的药物来进行缓解，比如吗丁啉、健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。另外还可以通过运动来促进肠胃的恢复；第二种情况，就是因为肠胃不好，肠胃里的东西发生了异样的变化，会产生很多的气体，所以需要服用山楂丸。患者在饮食方面要注意清淡，避免食用刺激性的食品，如红油火锅、辣子鸡等，不利于身体健康。
老是放屁肚子胀胀的，先想到可能是因为肠道菌群失调，患者可以调整饮食结构改善不适。
患者可口服肠道益生菌，调节肠道内菌群。此外在平时还要注意腹部保暖、不受凉，还可以适当进行体育锻炼，以刺激肠胃蠕动。另外，考虑到可能是因为最近过多进食易生气食物所致，提示病人可及时调整膳食。最近饮食宜清淡，且宜多食温性好消化之品。
肚子胀不想吃饭可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
消化不良、暴饮暴食或其他胃部疾病等可能会导致出现肚子胀不想吃饭的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，在医生的指导下，通过服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗，改善相关症状；也可通过胃镜检查，排除疾病问题。患者平时要以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保持心情舒畅。
一般情况下，这几天肚子老是胀胀的是指腹胀，腹胀主要是因为吃了太多的高蛋白和含气的食品，导致肠道内出现了很多的气体。可以服用一些调理肠胃菌群的药物，比如：乳酸菌素片、健胃消食片等。餐后顺时针方向按摩胃部，以润肠通便为主。建议早晨起来饮用一份蜂蜜水，这样可以有效的控制腐败细菌的滋生，减轻肠胃胀气的作用。患者在进食时要细细咀嚼，可以有效改善腹胀的情况。
怀孕初期小肚子胀胀的是正常情况，因为孕囊刚刚着床导致的。孕囊着床后激素水平发生变化，子宫充血，部分孕妇会出现隐隐肚子胀痛或是少量出血。注意休息，不要劳累，不吃生冷辛辣刺激食物，以免加重腹痛。头三个月因为胎儿不稳定，不要提重物，减少车船劳顿。
