对于六个月以内的宝宝奶粉当中的钙剂足以维持孩子生理需要的，不需要额外的补充钙剂，除非孩子有明显的低钙血症。六个月以后对钙的需求量在逐渐的增加，每天的生理需要量可以达到400毫克，需要额外的补充钙剂，首选的钙剂应该是碳酸钙或者是醋酸钙，同时还需要适当的补充维生素d促进钙的吸收，让宝宝多晒太阳，有利于皮肤表面合成维生素d。
若患者有骨质增生，是否需要补钙，主要观察患者骨质增生的病因。
一般来说，发生在骨关节处的疾病都容易产生骨质方面的变化。如果骨质增生由外伤或过度磨损诱发的话，此现象通常不伴骨质部位脱钙，因此，在此情况下，就不必补钙。而若骨质增生，由中老年人骨质部位退化所致，且此种状况常伴随骨质部位出现脱钙，并可表现为骨质部位疏松。因此，在中老年患者中经常会看到一些人因为骨质增生导致骨折的问题。因此这类中老年人有骨质增生时可进补，由此减轻骨质疏松症状，并过早补钙，能防治骨质疏松。
宝宝吃乳钙比碳酸钙更好一些。乳钙是乳清无机盐浓缩物，是直接从牛奶当中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。乳钙当中富含有牛奶矿物质，是从牛奶提炼出来的天然来源，这些成分的优势不仅仅提供平衡的营养成分，并且还促进钙的吸收利用。碳酸钙的钙含量没有乳钙的含钙量高，而且不容易吸收，有的孩子可能会出现胃肠道的一些不适，甚至会出现拉肚子。
现在宝宝还小，一般母乳中的钙质就足够了，不需要补充钙剂，不要给宝宝盲目补充钙剂，医生体检如果缺钙的话才需要补充，给宝宝多晒太阳即可。过量补钙，重复补钙，大量补充维生素等，很容易影响孩子的胃口，引起便秘。
怀孕期间是可以喝补充营养的口服液。如果患者有缺钙铁锌的情况，怀孕后是应该吃些补充的营养品。锌对胃肠道有刺激，宜餐后服用，不能与牛奶同服。孕期由于孩子生长发育需要钙的量增加，孕妇体内也会缺钙，所以说孕妇补钙也是有必要的。饮食也要少食多餐，多吃含高蛋白的食物。
