孩子经常出虚汗的情况，主要考虑是身体比较虚弱，体质比较差，导致出现的情况，要做好饮食方面的调理，多吃一些豆制品，同时也适当的多吃一些补气血的食物，例如大枣，红糖，或者用一些猪肝。
晚上睡觉总是伴随着肾阴不足、气血不足而出汗。服用一段时间的调理药物。患者可以选择进行调理。有时间，患者也可以去医院检查。可以找到中医进行脉诊，选择汤药进行调理治疗。平时，患者应该多吃富含维生素的蔬菜和水果，定期休息，避免熬夜，保持愉快的心情。
出虚汗是体内阴虚导致的，建议抓紧时间去医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿滋阴药调理比较好，在平常的时候多注意饮食，不能吃口味较辣刺激性食物，多吃点儿水果蔬菜，尽量在晚上十一点睡觉。
小孩出虚汗时应该加强营养，可以吃些含蛋白质丰富的食物，合理搭配饮食，荤素都要吃，粗粮和细粮也要兼顾，不要养成挑食和偏食的习惯，这样不利于体格的发展。另外，需要锻炼身体，可以选择一些户外的活动，比如滑冰、乒乓球、游泳、篮球、跑步等。
从中医的角度分析，是由于气虚导致的，可以使用益气固表止汗的中成药来进行治疗，也可以选择一些中药的食材来进行治疗。可以选择黄芪、防风等泡水喝就能够起到益气固表止汗的功效。
小孩晚上睡觉出虚汗可能是缺钙导致的，具体分析如下：
晚上睡觉出汗可能是因为缺钙，可以多吃一些鱼肝油、维生素AD、葡萄糖酸钙口服液等。一般来讲，一天需要400单位的维生素，而且在好的天气里要多让孩子多晒太阳，以利于钙质的吸收。如果孩子已经在吃一些补充的东西，可以适当的增加一些富含钙的食品，比如虾皮儿、芝麻酱、高钙米粉、虾泥等等。
