含雌性激素食品以豆制品为主。
还有鱼类，含甲鱼，黄鳝，鲫鱼和鲶鱼；猪肉、牛肉、牛奶、雪蛤、羊胎盘、人参、西洋参、蜂王浆、避孕药物、美容品、木瓜、芒果、当归等。另外还有一些含雄激素食品如黄豆、花生、芝麻、核桃、瓜子、葵花籽、杏仁以及某些含硫类物质如硫磺和硫代葡萄糖酸亚铁等。吃荤的尽量瘦肉，而且量要少，深海鱼能吃小黄鱼，带鱼，墨鱼都能吃，笨鸡蛋什么的也行。不要把含有雌激素的食品当作“补品”来食用，否则会对身体造成危害。
雄性激素分泌过高，可能是患者内分泌失调导致，因而可以食物和药物两方面进行治疗，具体分析如下：
1.食物：患者雄性激素分泌过高可以选择吃富含雌激素的食物进行调理，如大豆、白菜、南瓜、豆浆、菠菜，虾皮等，可以刺激人体卵巢释放雌性激素，增加人体雌激素含量，改善雄性激素分泌过高的症状。
2.药物：患者雄性激素分泌过高，患者可在医生的指导下选择戊酸雌二醇片、妊马雌酮、雌二醇、乙烯雌酚片等雌激素药物进行治疗。
雄性激素过高受多种因素的影响。
患者出现雄性激素分泌量过多，以遗传为主，饮食不均衡、多吃油炸食品、熬夜等，使用不良含有激素化妆品及护肤品等所致，平时注意尽量不要食用那些油炸类快餐食品，多吃含雌激素丰富的食品、豆制品、蜂王浆和玉米，切忌熬夜，每天晚上十一点前睡觉，六点起床，选择正规、合格化妆品及护肤品。
一般情况下，雄性激素高会影响怀孕，具体内容如下：
如果女性体内雄性激素高，可能会扰乱内分泌，也会对女性的排卵产生一定的影响，甚至可能导致女性出现不孕不育的情况。此外，在怀孕后，雄性激素高也可能会导致胚胎发育不良，容易引起早产或者是胎儿畸形等严重后果。因此，雄性激素高会影响怀孕。女性应及时就诊，遵医嘱进行治疗后再怀孕。
雌性激素高的症状第一是肥胖。肥胖者脂肪过多，会增加雌激素的储存，或让雄激素更多地转化为雌激素，从而导致体内雌激素水平变高，作用时间延长。第二月经失调：雌激素参与月经周期的形成。卵泡期，雌激素水平升高，促使子宫内膜增厚。如果月经来潮前雌激素过高，会影响子宫内膜正常剥落，月经也不会来潮。
