经常感冒的病人要加强体质锻炼，平时加强营养，注意天气变化的时候添衣加被，注意保暖。经常感冒，很多是由于体质差，平时劳累，还有熬夜造成，所以首先要改变生活方式，注意多休息，早睡早起，经常做体育锻炼。
出现频繁感冒的现象，应该去做一下全面的检查，排除身体存在一些慢性疾病的情况。有一些慢性疾病会导致抵抗力下降，所以会出现频繁感冒的症状，针对原发病进行治疗，对于频繁感冒效果是比较好的。如果没有基础性的疾病，一般是由于身体抵抗力比较弱导致的，可以多吃维生素C含量比较高的食物增强免疫力。此外，多做一些体育锻炼，对于增强免疫力，预防感冒效果也是比较好的。
季节交替是感冒的高发期，如果体质较差或是防护不当，则更容易使得病毒等病原体入侵机体，出现感冒的情况。对此建议日常适当运动提高免疫力，感冒后及时对症用药来改善病情，并结合日常饮食综合调理。
在换季的时候，气温的骤升以及骤降等，容易引起感冒发生，此时机体由于病原体侵袭容易引起炎症反应，常表现为发热、肌肉酸痛、鼻塞、咽痛、乏力等不适症状。常用药物如连花清瘟胶囊，该药通过“整体调节、多靶点治疗”的治疗特色，发挥广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节机体免疫的作用，对于上述因感冒引起的不适症状有较好的治疗效果。
除用药外，患者在日常饮食方面还需特别注意，建议多吃一些富含维生素C的蔬果，多饮用温水，有利于机体的恢复以及免疫功能的调节。
小孩出现经常感冒的现象，增强孩子的免疫力可以减少感冒的发生，一定要多补充维生素C，维生素C可以帮助孩子增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而预防或者治疗感冒的发生。这个时候尽量采用食补的办法来进行补充，尽量不要使用药物来进行治疗，比如可以吃新鲜的苹果、橙子或者柚子，维生素C的含量都比较高，吃西瓜也是可以的。
气虚感冒大多数都是因为身上贫血，还有抵抗力比较差而导致的，那么病患出现感冒，可以从食疗来改善身体状况，不要单纯的靠药物进行治疗那么治疗的效果是比较缓慢的，多注意吃一些蛋白质的食物，不要吃生冷，也不要喝冷水，如果已经吃药物，两天左右没有效果，应该立即暂停药物，去医院进行复查。
