对于月经量少可以进行的食疗有：1、进食富含雌激素的食物，如蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆等各食物，可以使子宫内膜增厚，有助于增加月经量。2、注意适量补充含铁的食物，如鸡肝、猪肝等动物肝脏。3、适量多吃红枣和红豆，可以调理气血，也可以每天喝一杯红糖水，起到温暖子宫和卵巢的作用。月经量少除了食疗以外，也要及时到医院进行检查并进行治疗。
一般来说，月经量少可以吃豆制品进行食疗，具体如下：
通常情况下，月经量少与卵巢分泌的激素有关，想要食疗，可以多食豆制品来几次卵巢激素的分泌。但食疗一般不会有明显效果，建议患者还是及时就医，查明病因后对症治疗。
建议患者在日常生活中，保持私处清洁卫生，经期免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
经期月经量少的患者，明确月经不调的病因后，医生会依据病因制订相应治疗方案。
由饮食、心理、环境等因素引起的月经失调，通过家庭处理多可缓解。如避免吸烟、饮酒，不要过度节食和暴饮暴食，经期不要进食寒凉食物；注意外阴清洁，经期勤换卫生巾。再有月经过少也不能排除卵巢早衰引起，如果是卵巢早衰引起，这个时候可以到医院调整卵巢功能。再有月经量少，如果是卵巢分泌雌孕激素水平低导致，这个时候可以通过药物来补充体内雌激素，孕激素，然后根据情况来对症调理。
患者月经量少一天就没了可以通过药物调理。正常的月经周期为3-7天左右，一次月经量为30-80ml。如果月经来的不足2天，月经量少于30ml。这种情况属于月经量过少，月经量过少也有是因为月经不调、内分泌失调的原因所致，中医认为是血虚气滞、血瘀所致导致，主要的调理方法可以采取激素治疗的方法，口服或者是肌注黄体酮，也可以吃中成药调理，例如当归丸、八珍益母草、红花片、当归红枣颗粒等。
患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。
月经量少后退建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。
女性来潮的次数减少或延迟，要多做好个人防护，保持阴部的清洁。白带常规、妇科彩超、激素六项等都需要到妇科妇科进行检查，以确定原因。如果是因为感染引起的，应该在医师的建议下服用坤复康胶囊、宫炎平片等比较敏感的抗炎药物，如果是因为体内的荷尔蒙含量不正常，就应该在医生的建议下服用。如果是因为子宫内的粘连，那么一定要做好外科手术来清除子宫内的粘连。