考虑是寻常痤疮，可发生在面部各部位，主要原因是内分泌紊乱和吃刺激性食物引起的常见红肿、痤疮或白头，尽量不要挤压，尤其是在危险的三角形区域，因为这部分静脉没有静脉窦，容易引起感染。建议少吃辛辣刺激的食物，保持清淡的饮食。
三角区长痘痘一般是雄性激素分泌旺盛、饮食不当、上火等因素导致，需要结合自身症状对症调理。具体分析如下：
1、雄性激素分泌旺盛：雄性激素分泌旺盛通常是青春发育期导致的皮脂腺分泌旺盛，容易堵塞毛囊口形成痘痘。可采取红蓝光照射的物理方法进行祛痘。
2、饮食不当：经常吃油炸、甜腻等食物会引起脸部出油太多，没有做好护理也会导致三角区长痘痘。应该在饮食上保持清淡，多吃蔬菜水果。
3、上火：上火也容易导致三角区长痘，上火后肝脏毒素堆积，不利于排毒。可通过吃清肝泻火的食物调理。
亚健康调理要改变饮食结构，平时适宜吃清淡易消化食物，低盐低脂饮食。禁忌油腻油炸及高糖等食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。少喝酒。增加体育锻炼，增强体质，运动瘦身，控制体重在合理范围。调整好心态，养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足睡眠。
三角区部位长痘痘，实际上主要是在面部的鼻根部位到两侧的嘴角区域出现了痘痘。这些痘痘大多会出现炎症性的反应，又叫做炎症性的痘痘。这个部位的皮脂溢出比较旺盛，如果有粉刺类的皮损，可能会继发出现炎症性的痤疮。
三角区长痘痘一般是胃火。
通常是由于长时间食用了油炸，油脂，烤肉等易引起的。如果吃不好或者睡觉不好，会造成皮肤的分泌物粘稠，这样就会产生一些污垢和油脂，所以脸部会出现一些小痘痘。由于性荷尔蒙的分泌太强，会导致皮脂腺的分泌增加，而皮脂端也会产生大量的角化症。还有一些人会因为油脂分泌过多，会造成毛孔堵塞，污物不能及时排出，所以会出现痘痘。此时可以多食用新鲜的水果和蔬菜，日常生活中要保持肌肤的干净，如果角质层增厚、代谢缓慢，会造成皮脂腺分泌不畅，所以要定期清洗脸部。
