我身体素质差怎么改善啊?

会员57573910 女 23 已回复
主要症状:体力差,缓不过劲.消瘦,易感冒!面微黄!发病时间:从小身素体质差!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨清淋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:你好,这种情况建议平时加强体育锻炼,提高身体素质,同时饮食方面也要多多注意,饮食规律健康营养摄入均衡才最重要,多吃水果蔬菜。睡眠也要规律,不熬夜才能养好身体。希望我的回答对你有帮助。
张学苹 医生会员 曲阜市董庄乡衡庙村卫生所内科 一级丙等
擅长:内科、上呼吸道感染
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问题分析:建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还是应该加上抗生素,口服药物不见效的,建议输液治疗为好
意见建议:建议注意休息,多饮水,用声不要过度,不食辛辣海鲜刺激性食物,多食蔬菜水果,避免情绪波';动
相关问答

深蹲不能矫正O型腿,矫正O型腿要佩戴支具进行矫正。佝偻病引起的o型腿,则要通过手术来对畸形位置进行矫正,矫正期间多注意休息,劳逸结合,应持之以恒,保护下肢功能锻炼,防止肌肉和关节损伤变形。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

败血症是一种全身性的感染性疾病,出现感染中毒的症状,表现为畏冷发热或寒战高热,严重会出现面色苍白、神志不清、血压下降。皮肤方面的改变,可以出现皮肤瘀点和瘀斑。消化道症状,包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。可以出现关节疼痛和肝脾肿大。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

保持室内空气温暖、湿润、流通,避免宝宝直接吹风;衣着适当,避免体温升高;注重皮肤清洁,洗后用温水清洗眼睛、鼻、口腔,以防并发鼻子发炎、中耳炎等病;及时补充营养,生病期间往往食欲不振,应多喂白开水及易消化的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果是先天性导致的脾大的,可以考虑继续临床观察,不需要特殊的治疗。如果是肝硬化导致的脾大的,需要积极的治疗原发疾病,如果肝硬化恢复的症状,正常脾大也能够有效的缓解。如果是自身免性疾病导致的脾大的,需要给予大剂量的激素的冲击疗法,然后再进一步观察病情,脾大很难达到正常的恢复,必要的时候需要外科手术切除脾脏。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

感染性疾病引起的发热,也就是炎症引起发热的表现。非感染性发热,也就是非炎症引起的感染,正常包括病毒感染,支原体以及衣原体的感染,可以通过血常规,尿常规来判断病因。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

红霉素软膏属于消炎类的抗生素软膏,对于肛门瘙痒并没有明确的治疗效果。肛门瘙痒的治疗首先需要查找引起的病因,最常见的是内痔或者肛窦炎分泌物增多、肛瘘外口刺激以及肛门局部湿疹导致,也有可能是由于肠道寄生虫感染而引起的刺激性瘙痒。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。