男子常见的少精原因有：吸烟、喝酒、熬夜、工作环境影响，如：油漆工、电焊工、长期与各种有害化学品接触者，都可能会出现少精，通常少精的病人还会伴随着弱精、死精症甚至无精症等，要注意及时调理。
治疗少精症目前有效方法是“强精活化疗法”强精活化治疗是依据组织胚胎学、生物物理学、组织细胞学、细胞免疫学的原理，在祛除病因的基础上，采用中西医结合个性化治疗，通过循证医学证据证明达到满意疗效。
男子少精平时需要节制，体内缺乏精子所需的营养也易造成精子少，要注意饮食补充，多吃对精子有益的食物如核桃，瓜子，生蚝，瘦肉，莴笋等，可以吃些养精三宝配合饮食补充调理改善，饮食保健结合补充精子。
艾灸疗法针对气血两虚、湿热下注以及肝郁气滞等症状，利用中药进行补益气血、清热除湿，可在短时间内恢复睾丸生精功能、提高精子存活率。实践证明，这种方式对治疗少精症、弱精症、死精症、精子畸形以及无精症（拥有“生精细胞”的无精症），具有特殊的疗效。
少精就要多补充蛋白质，通过含有的蛋白质来提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，增强男性免疫力。日常多注意休息，不要熬夜，戒烟戒酒，适量做些户外活动，可以增强机体抵抗力和免疫力。
