以前经常手淫，尿频，现在戒了一

最近尿频是由于尿路感染引起的，需要先检查一下尿常规，确定原因，在指导下用一些药物进行治疗就可以了。平时要注意卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，多喝水，多吃青菜和水果。

夜尿频繁，可能与前列腺炎有一定的关系，可以去医院检查一下前列腺液常规。经过检查如果是前列腺炎引起的，现在可以服用药物进行治疗，在治疗期间一定要多喝水，注意会阴部的卫生，不要食用生冷辛辣刺激性的食物。

患者晚间尿的次数多，尿量亦多，是不是患者在睡前喝的水多。运动后尿量稍多是正常的，因为运动时肾的血流量增加。如果是睡前饮水多造成的夜间尿多，建议睡前适当少喝水。有口干，不知饮食有没有变化，建议做个空腹血糖和餐后2小时血糖。

是泌尿系感染，泌尿系感染的症状晚上加重，可以到医院做个尿常规的检查，还有一种尿频是神经精神性的检查不出异常如果是泌尿系感染所致，需要碱化尿液，同时大量饮水，适当减少性生活的次数，也有利于泌尿系感染的防治。

严重尿频需要寻找原因，导致尿频的原因很多的，子宫肌瘤过大，有尿频的症状，可以行妇科超声检查除外一下。阴道子宫脱垂，也会出现，可以做妇科检查。泌尿系感染，可以查尿常规了解有无感染需要了解尿频的原因，必要时相关科室就诊。

治尿频应补充含钾，含B族维生素丰富的食物。吃各种有清热解毒、利尿通淋作用以及含B的新鲜蔬菜。尿频一直是困扰男性的常见病症，给男性的正常生活增添了不少麻烦，尿频表现为小便次数增多，但无疼痛。炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，有时还可有发热。但可以选择在家里进行饮食的自我调理。