你好，我晚上睡觉很轻很容易被吵

是由于咳嗽变异性哮喘引起，这是一种特殊类型的支气管哮喘。主要是会引起咳嗽，在夜间会有症状，只是用止咳的药物作用不是很好，需要做肺功能和支气管的激发试验。

问题分析：根据你所描述的被猫抓伤，看图片是轻微抓伤，皮肤没有啵溃出血。
指导建议：这种情况建议局部大量清洗，然后塗络合碘消毒，观察

一般是过度思虑、用脑过度，或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐，从心里上给自己减压，放松一下。

儿童补钙必须小心。过量补钙很容易导致肾结石和心脑血管疾病。首先，孩子睡觉时很容易醒来，这不一定是缺钙。也可能是孩子在白天受到惊吓导致的。这段时间可以晚上睡觉时不关灯，让孩子度过这段时间就好了。

这主要与儿童脾气不好、缺乏维生素D或钙有关。建议服用一些无刺激并能改善调节脾胃的补品，改善夜惊和夜啼症状。此外，新生儿出生后15天每天应服补充维生素D，以促进钙和营养的吸收。

考虑存在睡眠质量差，导致睡眠质量差的原因有很多，比如精神压力大思虑过多，或者是焦虑紧张，以及喝了浓茶和咖啡也会导致夜里难以入睡，睡眠差的情况。此时可以喝点生脉饮，或者在睡前喝点牛奶，可以有助于入睡，并且在睡前尽量不要思考太多问题，尽量放松心情。