戒酒想又快又有效，首先病人要有戒酒的主动性、足够的信心和毅力，充分信任和配合医生。家庭和社会因素也很重要，亲朋好友要始终支持和帮助病人，单位和团体组织要接纳病人继续工作和服务，让病人的价值感和自尊处于比较高的位置，增强病人的责任心，以及戒酒成功后更快更好的融入社会，防止复饮。
戒酒想又快又有效，首先要有戒酒的主动性、足够的信心和毅力，充分信任和配合医生。家庭和社会因素也很重要，亲朋好友要始终支持和帮助，单位和团体组织要接纳继续工作和服务，自尊处于比较高的位置，增强责任心，以及戒酒成功后更快更好的融入社会，防止复饮。另外，要充分了解嗜酒的原因，在药物治疗的同时，进行充分的心理干预，可促进药物治疗的效果以及防止复饮。
手指甲既有横纹又有竖纹是发育受营养、环境、身体素质的影响，当消化功能欠佳时半月痕就会模糊、减少甚至消失半月痕消失考虑体质下降应该注意加强营养的补充。平时还要注意加强的锻炼身体来提高免疫功能。
指甲里有细小短黑线可能是黑母痣或者是甲霉菌感染等原因引起的。
黑母痣是指甲母位置的良性肿瘤。黑母痣一般不会有进一步的恶化，但是如果有增宽、颜色变深的话，可以通过手术切除，将其完全去除。也有可能是甲霉菌引起的甲板黑线。也有一些是手指受伤，或是局部接触洗涤剂导致的黑色丝状条带，这些都会自行消失。
日常生活中，要注意指甲的卫生，勤洗手，避免接触不良物品，有利于指甲健康。
灰指甲不及时治，会传染，约束工作，影响平常日子，造成心理障碍。应该来说去当地医院检查下，在医生嘱托下，积极进行治疗，在服药期间不吃辛辣刺激的食物，多喝水，放松心情，注意休息。
考虑这情况应该是有痔疮或者是炎症引起的瘙痒情况，多是由于便秘导致的痔疮，去医院做一下检查，然后才可以确定病因，对症治疗的，不可以随便用药，一般与平时不注意个人卫生。
