睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；2.精液量少；3.精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；4、免疫抑制内分泌失调，若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。5、精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液，6、染色体异常，尤其是性染色体畸变，对精子密度，活动率等有严重影响。
适当的锻炼身体，增强体质，对治疗弱精症有一定的作用，但是不能够单纯的依靠运动来改善弱精的问题，因为造成弱精的问题比较复杂，有可能是生殖系统感染造成的，也有可能是精索静脉曲张，隐睾等问题造成的。所以需要查清病因，对症治疗。
适当的锻炼身体，增强体质，对治疗弱精症有一定的作用。弱精症男性可以通过适当的体育锻炼，合理的饮食调节提高精子质量，但是运动也要适度，绝不是越多越好。建议可以通过运动观察两个月，然后再复查一次精液常规，看是否有改善。
只能合理的饮食、荤素结合、食物的多样性，这些注意就行了，尽量避免肥胖，忌烟、酒，熬夜这些生活习惯，实际上是有好处的。前列腺液、精液里面确实含的锌也比较多，适当的吃一些含锌丰富的食物，也许有一些帮助，但是食物不能作为药物去对待，不要以为吃了三个月的食物怎么精子质量没有升高，就觉得很奇怪。其实少、弱精的因素非常多，一般人只要饮食上稍微注意就可以了。
弱精子症也称为精子活力下降。弱精子症会影响精子活力，导致精子游动变慢，这将导致精子在怀孕时不能与卵子结合，这将影响妊娠，并导致妊娠率下降。弱精子症的治疗方案主要通过口服药物或生活习惯来强化营养，也可以通过补肾生精的中药方法来调理。
有可能会出现意外怀孕的。弱精症主要是指精子的质量不好，造成的原因主要包括生殖系统感染，精索静脉曲张，隐睾，自身免疫问题，不良的生活饮食习惯等。一定要去正规专业的医院，查清病因之后对症治疗。
