鼻子不通气嗓子疼浑身冷现在只是感冒的初级症状不是很严重的，患者可以多喝些水，熬点姜汤喝是可以治疗的，效果很不错，多注意保暖，并且注意休息，多喝一些温开水，观察一下，如果有发烧的现象就需要治疗。
工作太劳累或者去做事累到了，就会导致全身酸痛，身体乏力，没精神。体内有湿热，湿困四肢，则会感觉四肢酸疼乏力，要排除感冒症状。其次要看看甲状腺功能。另外回忆一下有没有过度劳累或者运动损伤。都可以排除，那就是亚健康状态，需要适度锻炼身体，合理膳食，劳逸结合，保证睡眠。
腰酸腿疼浑身疲乏无力，最常见的原因就是由于剧烈运动或者过度劳累之后而出现，剧烈运动或者过度劳累后肌肉内乳酸堆积，会导致腰酸腿疼的情况，而且力量过度透支因此浑身疲乏无力，需要多注意休息，适当的补充营养，才能够逐渐缓解。
感冒嗓子疼建议使用感冒类治疗药物，西药或中成药皆可。
感冒嗓子疼多考虑是病毒感染上呼吸道后，导致咽喉部位充血、水肿而引起疼痛。感冒类西药或中成药对于该症的治疗都有一定效果，如临床常用的中成药连花清瘟胶囊。该药可广谱抗病毒、抑菌抗炎，治疗感冒引起的咽干咽痛、鼻塞流涕、咳嗽、发热等症状。另外，连花清瘟服用后咽部会有薄荷脑的清凉感，能够缓解咽喉的不适感。同时该药物中还含有红景天，可提高机体抗病能力，加快感冒康复。
服用药物期间，患者还可调节自身饮食，以清淡易消化的食物为主，多饮用温水，避免吃辛辣刺激的食物，以免刺激咽喉，加重嗓子疼的症状。
风寒感冒一般会嗓子疼，具体分析如下：
在中医里，感冒可以分成风寒流感和风热流感两种，但是无论是风寒感冒，或者是风热感冒，喉咙疼都会引起。风寒感冒主要表现为：吹风受凉，主要表现为咽部疼痛、鼻塞流涕、咳嗽带痰、舌苔薄白等，在秋季比较多，临床上会表现为咽部不适，但并不会表现为咽部脓肿。如果患有风寒感冒，可以多饮用一些温水，每天晚上用温水浸泡15分钟，这样可以把身体里的寒意驱散。
头痛嗓子疼多见于风热感冒，可以口服清热解毒的药物来进行治疗，平时也需要多喝水，注意休息，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃对咽喉有刺激性的食物，也不要经常的熬夜，生活有规律，提高身体的抵抗能力可以预防感冒。
